GIẢM CÂN VÀ DUY TRÌ VÓC DÁNG TRỌN ĐỜI
DANGKIMBA.COM
10
6. RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA
Nếu bạn thực sự rất vất vả về việc giảm cân hoặc tăng cân cho dù đã
ăn uống lành mạnh hay rất nỗ lực tập luyện thể dục thì bạn có thể đã gặp vấn
đề về rối loạn chuyển hóa.
Thông thường, cơ thể sẽ tự điều chỉnh và quá trình trao đổi chất sẽ
tăng lên hoặc chậm lại bất cứ khi nào cần thiết để giữ cho cơ thể ở mức cân
nặng bình thường. Nhưng nếu bạn bị rối loạn chuyển hóa thì quá trình trao
đổi chất sẽ không hoạt động bình thường nên dù ăn uống lành mạnh và tập
thể dục đều đặn cũng không đạt được hiệu quả.
Có nhiều loại rối loạn chuyển hóa khác nhau nhưng thông thường
chúng liên quan đến sự dư thừa hoặc thiếu một số enzyme và hormone do cơ
thể tự sản xuất để giữ cho cơ thể hoạt động bình thường.
Rối loạn chuyển hóa có thể khó xác định vì thông thường các triệu
chứng của rối loạn chuyển hóa cũng giống các triệu chứng của một số bệnh
lý khác.
Dưới đây là một số loại rối loạn chuyển hóa phổ biến nhất thường
gặp. Nếu bạn nghĩ mình có thể bị rối loạn chuyển hóa, bạn nên gặp bác sĩ
ngay để được kiểm tra.
6.1 - Bệnh tiểu đƣờng
Bệnh tiểu đường là loại rối loạn chuyển hóa phổ biến nhất hiện nay.
Có hơn 3 triệu người bao gồm cả người lớn và trẻ em đang sống chung với
bệnh tiểu đường ở Việt Nam. Hàng ngàn người sẽ mắc bệnh tiểu đường
trong thời gian tới. Hàng triệu người đang mắc bệnh tiểu đường mà thậm chí
họ cũng không biết điều đó. Có hai loại bệnh tiểu đường chính: tuýt 1 và
tuýt 2. Bệnh tiểu đường tuýt 1 là một tình trạng mà khi vừa mới sinh bạn đã
mắc bệnh và bệnh tiểu đường tuýt 2 là một tình trạng hình thành theo thời
gian. Hầu hết, những người mắc bệnh tiểu đường tuýt 2 là người trưởng
thành. Cả hai loại bệnh tiểu đường đều bắt nguồn từ việc thiếu insulin.
