cảm thấy rất 'bị ép' bởi cái gì đó. Chính các bô nic đem tới trì trệ;
bạn ở dưới tảng đá.
Nhưng đây tất cả đều là những thay đổi - vật lí, hoá học. Chúng
không đi sâu hơn thế. Phật nói: nhận biết, nhận biết và mãn
nguyện... Ông ấy thậm chí không thuyết giảng hình mẫu nào đó,
nhịp điệu thở nào đó. Ông ấy nói: Để thở như tự nhiên. Ông ấy
không thuyết giảng nhịn ăn; ông ấy thuyết giảng ăn đúng, đúng
lượng thức ăn. Ông ấy không thuyết giảng thức trong đêm. Có nhiều
giáo phái, đặc biệt là Mô ha mét giáo, những người vẫn duy trì thức
cả đêm. Điều đó nữa cũng làm thay đổi hoá chất thân thể.
Phật đơn giản nói: Một điều được cần tới, và đó là ông không nên đi
vào tương lai, ông nên vẫn còn trong hiện tại ở đây bây giờ. Bạn
nên vẫn còn hài lòng với khoảnh khắc này. Đi cùng khoảnh khắc
này, đừng đi lên trước, đừng nhảy lên trước. Cứ để không có đam
mê. 'Đam mê' nghĩa là: nhảy lên trước bản thân mình. Thế thì bạn
tạo ra lo âu, thế thì bạn tạo ra thất vọng, thế thì bạn tạo ra lo nghĩ, và
thế thì cả nghìn lẻ một con sóng nảy sinh trên bề mặt tâm thức của
bạn. Bạn trở thành tâm trí. Khi những con sóng này biến mất, bạn lại
là tâm tâm thức. Thỉnh thoảng thử điều đó đi.
Gurdjieff hay cho các đệ tử của ông ấy một phương pháp. Ông ấy
thường gọi nó là 'dừng việc tập'. Ông ấy dạy các đệ tử là đôi khi, đột
nhiên, dừng toàn thế giới lại. Bằng việc dừng bản thân mình lại, bạn
có thể dừng cả thế giới lại. Bạn đang bước đi trên đường; bỗng
nhiên, với cú giật lại, bạn dừng lại. Trong nửa giây bạn đơn giản bất
động. Việc bất động bất thần đó cũng sẽ giúp ích cho tâm trí dừng
lại - bởi vì tâm trí cần thời gian. Nếu bạn dừng dần dần, chầm chậm,
thế thì tâm trí sẽ không dừng đâu; nó sẽ được điều chỉnh. Nếu bạn
đột nhiên dừng lại thế thì có cú sốc; tâm trí dừng lại. Trong khoảnh
khắc của việc dừng lại bất thần đó bạn sẽ có khả năng thấy rằng
toàn thế giới đã dừng lại, bởi vì tất cả mọi con sóng đều đã biến
mất.
Thử nó đi. Đang nhảy múa, đột nhiên dừng lại! Đang chạy, đột nhiên
dừng lại. Đang bơi, đột nhiên dừng lại. Đang nói, đột nhiên dừng lại
- và trong một khoảnh khắc tuyệt đối bất động, cứ dường như bạn
đã trở thành bức tượng - và bạn sẽ thấy rằng tâm trí mình đã dừng
lại, trong một phần giây, tất nhiên. Rồi nó lại chiếm quyền sở hữu
bạn, nhưng trong khoảnh khắc đó bạn sẽ thấy rằng nó im lặng đến
