V Nhận xét và lời bàn
Ai cũng thấy tầm quan trọng và sự cần thiết của việc ăn uống,
nhưng rất ít người hiểu được nhịn ăn đem lại lợi ích to lớn như thế
nào, vì vậy cứ nài ép người bệnh ăn, càng ốm nặng càng ép ăn
nhiều để “lấy sức chống bệnh”! Nào có ngờ đâu làm như vậy là đẩy
cơ thể người bệnh đang suy nhược càng suy nhược hơn, làm trầm
trọng thêm sự mất quân bình vốn đang xáo trộn trong cơ thể họ!
Sự thật thì con người sống lâu là do các cơ quan trong cơ thể có
khả năng làm việc được lâu dài, mà muốn làm việc lâu dài thì đừng
bắt chúng làm việc quá sức, nhất là trong khi đau ốm. Chẳng một
loại bệnh tật nào mà sự nghỉ ngơi không đem lại lợi ích to lớn, thiết
thực.
Nghỉ ngơi là cơ hội tốt để tạo điều kiện cho các cơ quan kiến tạo lại
những chỗ bị hư hỏng, phục hồi sinh lực.
Đó chính là nền tảng khoa học của phương pháp nhịn ăn phòng và
chữa bệnh!
• Nhịn ăn giúp cơ thể bài tiết các độc tố ứ đọng, làm tiêu đi các mụn
nhọt, ung bướu, mỡ dư thừa... bằng cách tự phân hóa để tạo năng
lượng nuôi các tế bào, mô cần thiết cho sự sống, lập lại thế quân
bình Âm - Dương cho cơ thể; làm cho các tế bào, mô, cơ quan và
toàn cơ thể trẻ lại...
• Nhịn ăn chữa bệnh là phương pháp đơn giản, lại không tốn kém gì
nên dễ bị coi thường, xem nhẹ, áp dụng tùy tiện, mà không chịu tìm
hiểu nghiêm túc để thấy hết những điều phức tạp không chỉ trong
thời gian nhịn ăn mà cả trước, đặc biệt khi ăn trở lại... vì vậy dễ bị
sai lầm có thể gây hậu quả xấu không ngờ!
• Nhịn ăn có vai trò vô cùng quan trọng, lợi ích thâm sâu khó lường!
Qua thực tế của bản thân, theo dõi những người thực hành nhịn ăn
và suy ngẫm về vấn đề này, tôi rút ra nhận xét: Nhịn ăn đúng là một
phép thử, một tiêu chuẩn chính xác nhất để đánh giá con người:
