4 6 tiêu chuẩn đánh giá sức
khỏe
Theo các triết gia, học giả phương Đông, 6 tiêu chuẩn sau đây được
sử dụng để đánh giá sức khỏe cho mỗi người:
1. KHÔNG BAO GIỜ THẤY MỆT MỎI
Người mạnh khỏe không khi nào cảm thấy mệt mỏi và sẵn sàng
vượt qua mọi trở lực, chế ngự mọi khó khăn, càng nhiều khó khăn
càng hứng thú và quyết tâm cao.
Mệt mỏi là hậu quả của bệnh hoạn!
2. ĂN NGON MIỆNG
Dù với một bữa ăn thanh đạm đơn giản đến đâu cũng vẫn thấy
ngon miệng, hài lòng (chứng tỏ dạ dày tốt) và thái độ biết ơn trời
đất, biết ơn những người đã làm ra miếng ăn ấy cho mình.
Có khỏe mới ăn ngon và vui vẻ trong bữa ăn.
3. NGỦ NGON GIẤC
Bất cứ ở đâu, lúc nào, đặt mình xuống, chỉ vài ba phút là ngủ say
ngay, giấc ngủ êm đềm, không mộng mị, thức dậy đúng giờ đã định
trước.
Có khỏe mới dễ ngủ và ngủ ngon.
4. KÝ ỨC TỐT
Ký ức là nền tảng của đời sống tinh thần, một yếu tố căn bản, rất
quan trọng của cá tính. Trí nhớ có tốt thì trí phán đoán mới cao và
chính xác.
Kém trí nhớ là dấu hiệu của sức khỏe kém.
Ẻ
Ô
