đói đến mức thì thầm gọi tên Tô Tiểu Đường khiến cô buột miệng thốt ra.
Phương Cảnh Thâm: "..."
"Chờ chút! ! ! Không... không cần..." Thím bán hàng đang chuẩn bị
làm thức ăn, đột nhiên lý trí Tô Tiểu Đường trở về, lên tiếng ngăn lại, sau
đó thím bán hàng thấy cô gái bỏ chạy một mạch không hề ngoảnh lại.
Vẻ mặt thật bi tráng, thật giống với cảnh cùng với các chiến hữu sinh
ly tử biệt, Phương Cảnh Thâm nhìn thấy suýt chút nữa cũng nhẹ dạ nương
theo.
***
Sau khi trở về, Tô Tiểu Đường uống một ly đậu nành xay lúc tối qua,
chiên một cái trứng ốp la, thêm một miếng bánh mì nhỏ coi như xong bữa
sáng. Buổi trưa ăn một chén cơm nhỏ, hai món đồ xào, buổi chiều một ly
nước ép khổ qua, buổi tối một bát cháo, một ly nước ép trái cây.
Giảm cân thứ nhất phải quản lý cái miệng, thứ hai phải quản cái chân.
Phương Cảnh Thâm đề nghị, Tô Tiểu Đường thuê hai người quản lý, một
người phục vụ khách qua mạng, một người phụ trách giao hàng. Mỗi ngày
bản thân phải kiểm soát thời gian xem máy vi tính, chỉ được sử dụng trong
vòng bốn giờ, nếu không phải cố gắng không được ngồi lâu, dùng thời gian
rảnh làm những việc như nhảy dây, chơi thể thao, trong lúc vận động có thể
kết hợp hít thở, có thể đi bộ lên xuống cầu thang vài lần, buổi tối tiếp tục đi
bộ một lúc, từ từ thích ứng tiết tấu luyện tập thế này sau đó có thể tăng
thêm mức độ.
Tuần đầu tiên bắt đầu thích ứng là đau khổ nhất, bởi vì Phương Cảnh
Thâm cũng giảm béo giúp Thịt Viên, thật cảm động là kế hoạch luyện tập
đặt ra còn có tính người, cố gắng để cho quá trình giảm cân của Tô Tiểu
Đường bớt cực khổ nhất.
