nghiệm một thói quen mới mỗi tháng. Để hành động dựa trên những thông tin trong cuốn sách
này, tôi đề nghị các bạn phát triển mỗi tháng một thói quen.
Áp dụng thói quen
Thử thách 30 ngày hiệu quả nhất khi bạn làm nó đều đặn. Đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn
làm theo hướng dẫn sau một tháng một lần:
1. Xác định thói quen chống lại sự trì hoãn có tác động mạnh mẽ nhất đối với bạn.
2. Vạch ra một chiến lược chi tiết từng ngày để xây dựng thói quen này.
3. Lường trước được những thất bại và có kế hoạch để giải quyết chúng.
4. Cuối tháng, hãy phân tích thói quen này: Nó có hiệu quả không? Bạn đã học được những gì?
Bạn có thể cải thiện nó như thế nào? Bạn sẽ tiếp tục làm nó chứ?
5. Bắt đầu một thói quen mới vào tháng tiếp theo, và xây dựng dựa trên những gì mà bạn đã
thực hiện.
6. Hãy tham khảo danh sách 203 good habits (tạm dịch: 203 thói quen tốt) nếu bạn đã cạn ý
tưởng.
Tôi đã sử dụng thử thách thói quen 30 ngày trong gần một năm nay và tôi có thể trung thực nói
rằng nó đã giúp tôi đạt được một số đột phát trong cả đời sống cá nhân lẫn sự nghiệp của mình.
Hãy thử áp dụng nó ngay hôm nay bằng cách chọn một thói quen bạn thấy hứng thú nhất từ cuốn
sách này và bắt đầu ngay bây giờ.
Kết luận
Vào cuối mỗi cuốn sách, tôi luôn thúc giục độc giả của mình hành động. Và lời khuyên này giờ
đây quan trọng hơn bao giờ hết. Bạn mua cuốn sách này bởi bạn thường phải đương đầu với sự
trì hoãn. Và một câu phản ứng phổ biến của một người hay trì hoãn sau khi đọc một cuốn sách
là: “Thật là những thông tin hữu dụng; tôi chắc chắn sẽ áp dụng vào tuần sau.”
Đừng làm thế!
