Bạn càng lựa chọn cho mình những đặc tính nhận diện theo chiều
hẹp và hiếm hoi bao nhiêu, thì mọi thứ sẽ càng có tính đe dọa đối với
bạn bấy nhiêu. Vì lẽ đó, bạn hãy định nghĩa bản thân mình theo
những cách thức đơn giản và thông thường nhất có thể.
Điều này thường có nghĩa là từ bỏ một số ý tưởng to tát về bản
thân bạn: chẳng hạn như bạn là kẻ thông mình tuyệt đỉnh, hay tài
năng vô đối, hay hấp dẫn dã man, hay là một nạn nhân đặc biệt theo
cái cách mà những người khác không mường tượng ra nổi. Điều này
có nghĩa là từ bỏ cảm giác về việc được ban cho đặc quyền của bạn
hoặc là niềm tin rằng thế giới này mắc nợ bạn điều gì đó. Điều này có
nghĩa là từ bỏ việc nuôi dưỡng những sự hưng phấn về mặt cảm xúc
mà bạn đã duy trì suốt nhiều năm qua. Như một tên xì ke từ bỏ ống
tiêm, bạn sẽ phải trải qua quá trình cai nghiện khi bạn bắt đầu vứt bỏ
những điều này. Nhưng bạn sẽ tiến tới một thái cực khác tốt đẹp hơn
nhiều.
