5. Thực hiện mạo hiểm ngay cả khi họ sợ hãi.
6. Đưa ra lời khuyên nhỏ và hỏi: “Bạn sẽ làm gì với điều đó?”.
7. Thực tập những phương pháp biết chia sẻ trách nhiệm cho người khác.
8. Thực hiện những lựa chọn tích cực bằng hành động trực tiếp, đưa bản
thân vượt ra khỏi tình trạng yếu đuối.
9. Giữ sự linh hoạt, mềm dẻo.
10. Đối diện với khó khăn hơn là né tránh hoặc đi vòng quanh chúng.
11. Đề ra những mục tiêu dài hạn và ngắn hạn.
12. Giữ mối quan hệ gắn bó về tinh thần với những người có lối sống,
tâm hồn lành mạnh.
Những người không yêu thương bản thân thường:
1. “Chậm chạp, lề mề” đến nỗi người khác sẽ phải đưa ra quyết định thay
cho họ.
2. Nói “đồng ý” chỉ để làm vui lòng mọi người những lúc họ thật sự
muốn trả lời “không”.
3. Kiềm nén sự giận dữ hoặc biểu lộ sự giận dữ theo những cách không
thích hợp.
4. Cho phép những người khác lôi kéo mình vào điều sai quấy.
