bạn đời hạnh phúc. Tuy nhiên điều này sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu ngay từ
lúc đầu bạn đời của bạn có một tính khí vui vẻ và/hoặc nếu chàng/nàng tự
giác tuân theo một chế độ luyện tập hằng ngày có lợi cho hạnh phúc (như
các thói quen hạnh phúc của tôi). Nếu bạn kết đôi với một bạn đời không
hạnh phúc thì có khả năng là bản thân bạn rồi cũng sẽ cảm thấy không hạnh
phúc. Sống chung với những người thiếu tự trọng và thiếu tự tin sẽ là cả
một ác mộng cho dù tình yêu giữa hai bên có tràn đầy. Nếu bạn là một
người rất hạnh phúc, bạn có thể làm cho một người bất hạnh trở nên hạnh
phúc nhưng như thế thì khác nào “đội đá vá trời”. Hai người tương đối bất
hạnh yêu nhau tha thiết có thể, bằng quyết tâm mãnh liệt và chế độ tập
luyện thói quen hạnh phúc đúng cách, có thể tìm được hạnh phúc chung,
nhưng tôi sẽ không đoan chắc là kết quả có hậu ấy sẽ đến. Hai người bất
hạnh, dù có yêu nhau, sẽ làm khổ nhau thôi. Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy
chọn yêu một người bạn đời hạnh phúc.
Dĩ nhiên bạn đã có một người bạn đời không hạnh phúc và nếu thế có lẽ
bạn đang mất đi đáng kể hạnh phúc của mình. Nếu như vậy, vấn đề chính
yếu đối với cả hai người là làm cho người bạn đời của mình hạnh phúc.
Bí quyết thứ 5 là chơi thân với một số người bạn hạnh phúc. Nguyên lý
80/20 chủ trương là hầu hết sự hài lòng bạn có được từ tất cả bạn bè của
mình sẽ tập trung vào mối quan hệ của bạn với một số ít bạn thân. Nguyên
lý này cũng cho thấy rằng bạn dễ phân bổ thời gian không hợp lý và dành
quá nhiều cho những người bạn không tốt và dành quá ít cho những người
bạn rất tốt (mặc dù bạn có thể dành nhiều thời gian hơn nữa cho những bạn
tốt nhưng số lượng những người bạn không tốt lắm chiếm nhiều hơn trong
hầu hết danh sách bè bạn của người ta để rồi cuối cùng số bạn bè không tốt
chiếm nhiều thời gian hơn những bạn bè tốt). Câu trả lời là hãy xác định ai
là bạn tốt và dành cho họ 80% thời gian mà bạn dành cho bạn bè (có lẽ bạn
cũng nên tăng lượng thời gian tuyệt đối dành cho họ nữa). Bạn nên cố gắng
vun đắp những tình bạn tốt này càng nhiều càng tốt bởi vì chúng sẽ là một
nguồn mạch to lớn mang lại hạnh phúc.
Bí quyết thứ 6 tương tự như bí quyết thứ 5: phát triển mối liên kết đồng
nghiệp với một số ít người mà ở bên họ bạn cảm thấy thích thú. Không phải
