“Khi thư giãn, tôi để tâm trí tự do khám phá... Tôi tưởng tượng
mình đang bay trên bầu trời... giống như một con chim... trôi
bồng bềnh trong những cơn gió ấm áp... dễ dàng cảm thấy tự
do, thư thái và nhẹ nhàng... Tôi cảm nhận được những tia nắng
ấm áp trên lưng tôi… Tôi hoàn toàn tự do, thoải mái… Tôi cho qua
đi mọi lo lắng và cảm thấy nhẹ nhàng, thanh thản trong lòng...
không có gì níu kéo, không có gì ngăn cản tôi... và như thế tôi bay
vào thế giới tương lai... ở đó, tôi tìm thấy một thế giới tự do... mọi
người đều tự do... hài lòng... hạnh phúc... Tôi thấy các bạn học
sinh thuộc mọi chủng tộc cùng chơi với nhau một cách hòa thuận...
tự do vui chơi thoải mái... mỗi người đều tôn trọng khoảng không
gian và thời gian của người khác... Trong thế giới tự do này, có sự
tôn trọng và tình yêu cho mỗi người... mọi thứ đều cân bằng một
cách hoàn hảo... Với tâm trí tự do không một mối lo âu, tôi bay trở
về thế giới hiện tại... và tôi cảm thấy tự do trải nghiệm, khám phá
chính bản thân mình... trân trọng vẻ đẹp nội tâm của mình... Tôi
cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái trong lòng”.
- Dựa theo đóng góp của Sue Emery
