lặng. Thầy/cô muốn vẽ một bức tranh trong tâm trí của em về
một quả bóng to và rất đẹp, quả bóng này to đến mức các em có
thể bước vào bên trong…, quả bóng này giống như một hành tinh
nhỏ và em có thể dạo chơi trong tưởng tượng, đi vào tương lai, đến
với một thế giới tốt đẹp hơn… Hãy từng bước đi vào bên trong và
trôi bồng bềnh vào một thế giới thực sự hòa bình… Quả bóng
dừng lại trên mặt đất của thế giới này, và em bước ra… Trông thế
giới ấy ra sao?… Hãy tưởng tượng xem em cảm thấy thế nào…
Thiên nhiên như thế nào?... Không khí như thế nào?... Những ngôi
nhà trông giống cái gì?... Khi em bước đi xung quanh hồ, hãy tự
mình cảm nhận xem nơi đó bình yên như thế nào… Hãy nhìn
xuống hồ nước và ngắm nhìn hình ảnh phản chiếu của mình ở
bên dưới… Em có thể cảm thấy thân thể của mình được thư giãn ở
chốn yên tĩnh này… Khi em đi ngang qua một đám đông, hãy chú ý
đến những biểu hiện trên gương mặt họ và cách họ nói chuyện, trao
đổi với nhau như thế nào… Một số người mỉm cười và vẫy tay chào
khi em bước vào trong quả bóng để quay trở lại đây… Quả bóng
bồng bềnh đưa em quay về thực tại và có mặt tại lớp học này…
Khi em đang ngồi đây, quả bóng biến mất, để lại trong em cảm
giác tĩnh lặng và bình an.
Bước 4 - Chia sẻ: Dành cho học sinh thời gian để chia sẻ với
nhau về những gì các em đã tưởng tượng về một thế giới hòa bình.
Một số em có thể thích chia sẻ trải nghiệm, hoặc thầy cô có thể yêu
cầu các em trước tiên hãy chia sẻ về thiên nhiên, sau đó về bản
thân và tiếp theo là hình dung về mối quan hệ với người khác như
thế nào.
Bài học 3
