207
Một niềm vui giải thoát
cảnh ấy, mấy ai mà chịu nổi! Thử nghĩ xem sự bất mãn
và bực tức trong ta sẽ như thế nào! Nhưng bạn có biết
rằng, mình cũng có khả năng cảm thấy mừng vui trước
hạnh phúc của người mình không ưa ấy chăng?
Nếu ta chỉ có thiện cảm với những người nào ta
thương mến thôi, thì đó là một trở ngại rất lớn cho sự
phát triển tâm hỷ. Phá được bức tường thành kiến ấy,
đi từ người ta thương sang người ta ghét, không phải
là một chuyện dễ. Tôi gặp trường hợp này khi tôi bắt
đầu tu tập niệm tâm từ ở Miến Điện. Tôi được hướng
dẫn phóng tâm từ của mình đến một “kẻ thù”, hoặc
một người tôi có nhiều vấn đề khó khăn. Tôi cũng được
dạy, trong lúc thực tập, nếu định lực ta mạnh, người ta
phóng tâm từ đến có thể cảm nhận được ảnh hưởng ấy.
Nếu người đó biết cởi mở để tiếp nhận năng lượng của
ta, họ có thể thật sự cảm thấy nhẹ nhàng hơn và hạnh
phúc hơn. Trong khi ngồi chọn một người “khó khăn”
để làm đối tượng, tôi cứ suy nghĩ
:
“Không, mình không
chọn tên đó được! Rủi mà mình có định lực mạnh,
rồi hắn nhận được tâm từ của mình và cảm thấy nhẹ
nhàng, hạnh phúc thì sao
?
Mình đâu có muốn hắn cảm
thấy hạnh phúc đâu! Bởi vậy hắn mới nằm trong danh
