79
Những biểu hiện của tâm từ
Có lần, một thiền sinh nữ của tôi từng là một bé
gái
sống dưới thời Âu châu bị Đức quốc
xã
chiếm đóng. Bà
ta kể lại, vào khoảng lên mười tuổi, bà bị một tên lính
Đức chĩa mũi súng ngay vào ngực - một kinh nghiệm
mà chắc chắn sẽ khơi dậy sự kinh hãi trong ta. Nhưng
bà nhớ là bà không cảm thấy một chút gì sợ sệt hết,
bà nghĩ
:
“Ông ta có thể giết chết cái thân này, nhưng
chắc chắn là không thể nào giết được mình.” Phản ứng
ấy thật bao la và rộng lớn làm sao! Tâm từ cũng sẽ mở
rộng một khoảng không gian mênh mông trong tâm ta
như thế, và nó cũng chính là một sự bảo hộ cao thượng
nhất cho ta.
Một lợi ích nữa khi ta thực tập niệm tâm từ là gương
mặt của ta lúc nào cũng tươi sáng. Đó là phản ảnh của
một cái đẹp chân thật tỏa chiếu từ bên trong. Trong
cuộc sống, chúng ta biết rằng tâm bao giờ cũng ảnh
hưởng đến thân. Mỗi khi ta sân hận
,
điều đó
sẽ lộ rõ
trên gương mặt của
ta
. Một người mà trong lòng chất
chứa nhiều hận thù,
điều đó
sẽ hiển lộ ra qua cách
họ
đi
đứng, trên gương mặt của họ. Chẳng đẹp chút
nào hết! Không có một sự tô điểm, chưng diện, hoặc
nữ trang châu báu nào có thể mang lại
vẻ
đẹp cho một
gương mặt sưng sỉa, nhăn nhó và giận hờn. Và ngược
lại cũng thế,
người nào
tràn ngập niềm hỷ lạc của tâm
