Sống với tâm từ
80
từ hoặc tâm bi, gương mặt và thái độ của họ sẽ tỏa
chiếu ra một sự trong sáng.
Khi ta thực tập niệm tâm từ,
điều đó
sẽ mang lại
cho ta một tâm hồn tĩnh lặng. Tình thương sẽ làm phát
sinh một niềm an lạc lớn. Cũng nhờ tình thương ấy mà
ta có thể nói
:
“Ngươi thật là một tên vô ý vô tứ, nhưng
ta vẫn thương ngươi.” Đó là một cảm xúc được ôm ấp
bởi sự chấp nhận, lòng kiên
nhẫn
và sự cởi mở. Niềm
an lạc này sẽ cho phép chúng ta kết hợp với mọi sự
sống khác, vì hạnh phúc của ta không bị lệ thuộc vào
những hoàn cảnh thay đổi quanh mình.
Niềm an lạc của tâm từ có thể mang lại cho ta một
khả năng tập trung, một định lực rất lớn. Sự định tâm
là một nguyên tố tối cần thiết cho sự tĩnh lặng cũng
như khả năng có mặt trong giờ phút hiện tại. Khi ta
định tâm tức là ta đang thương yêu, ấp ủ một đối tượng
nào đó. Nếu không có sự tĩnh lặng, tâm ta sẽ bị tản
mác ra khắp mọi nơi, và năng lượng ta cũng thế. Với
sự định tâm, tất cả những năng lượng ấy sẽ trở về với
ta. Đây là một công năng có thể chữa lành được những
vết thương trong tâm.
Khi chúng ta thực tập niệm tâm từ, một quả phúc
lớn nữa là trong giờ phút lâm chung ta sẽ giữ được một
tâm an vui. Những thói quen, tập quán suy nghĩ, hành
