Sống với tâm từ
82
cách, cô đơn và mọi sợ hãi. Đạo sư Neem Karoli Baba
thường khuyên
:
“Đừng bao giờ liệng bỏ ai ra khỏi con
tim của mình.” Sống theo lời khuyên đó sẽ có công năng
chữa lành
tất cả
những vết thương lớn trong đời ta.
THỰC TẬP: Quả phúc của tâm từ
B
ạn có thể bắt đầu bằng cách quán chiếu
về những quả phúc, lợi ích của sự thực
tập niệm tâm từ, và tin rằng chúng sẽ tăng trưởng tự
nhiên theo thời gian. Và còn những lợi ích khác nữa
sẽ phát sinh khi ta có thêm tự tin nơi mình và người
khác, khi ta dễ thương hơn và biết sống hài
hòa
hơn.
Bạn có thể niệm thầm mười một quả phúc
này
theo
truyền thống nếu bạn muốn, hoặc chọn một phần trong
số
ấy. Và bạn cũng có thể lập một danh sách riêng về
những quả phúc mà bạn có được nhờ năng lực của tình
thương. Bạn nên nhớ, bài tập quán niệm này có mục
đích mang lại cho ta sự an lạc và niềm tin: trong chúng
ta ai cũng mong muốn được hạnh phúc và muốn biết
phương pháp để đạt đến việc ấy. Nếu chúng ta đi theo
con đường này, những quả phúc của tâm từ sẽ đến với
ta thật đơn giản và tự nhiên.
