TÁC NHÂN THU HÚT - Trang 139

nhất định có thể đưa đến một ngày rất xấu.
Niềm tin gây ra sự căng thẳng, không phải công việc kinh doanh hay tình
trạng cuộc sống. Đó là nhận thức của bạn về những sự kiện gây ra cảm
nhận của bạn.
“Có chuyện gì đó xảy ra trong cuộc sống của bạn, và sau đó bạn quyết định
nó có nghĩa là gì,” Mandy nói với tôi trong một bữa ăn trưa. Cô ấy là tác
giả cuốn Travelling Free: How to Recover
from the Past by Changing Your Beliefs.
“Thay đổi kết luận hoặc niềm tin của bạn nói về những sự kiện trong quá
khứ”, cô giải thích, “và bạn có thể thay đổi cách sống hiện nay của bạn.
Một số niềm tin có thể thực sự giúp chúng ta đi đúng hướng.”
Niềm tin hình thành cách chúng ta cảm nhận, suy nghĩ và hành động,
Mandy nói. Cô là một chuyên gia về hệ thống niềm tin cá nhân. Nhưng bạn
thường không thể thay đổi được các hệ thống bên trong đó nếu bạn không
biết chúng là cái gì. Cô cung cấp một danh sách “20 niềm tin làm chúng ta
tự thất bại” trong cuốn Travelling Free, cuốn sách thứ hai của cô, như một
cách để bắt đầu khám phá chúng.
“Khi bạn nhìn vào mỗi niềm tin, hãy tự hỏi bạn có tin vào nó không”, cô
gợi ý. “Nếu bạn đã tin thì hãy tự hỏi tại sao bạn lại tin vào nó. Nhẹ nhàng
khám phá những lý do của riêng bạn để xử lý bất kỳ niềm tin tự giới hạn
nào.”
Dưới đây là 10 niềm tin sai lầm phổ biến nhất.
1. Tôi không đủ tốt để được yêu.
2. Làm gì không quan trọng, tôi nên làm một cái gì khác nữa.
3. Nếu điều đó chưa từng xảy ra, nó sẽ không bao giờ xảy ra.
4. Nếu bạn biết tôi thực sự là ai, bạn sẽ không muốn tôi nữa.
5. Tôi không biết mình muốn cái gì.
6. Tôi làm mọi người khó chịu.
7. Tình dục là bẩn thỉu và thô tục; hãy giữ nó cho người bạn yêu.
8. Tốt hơn hết là dừng mong muốn lại; nếu bạn cứ nuôi hy vọng thì bạn sẽ
bị tổn thương đấy.