7.
v6
vung hong
Trr the nhrr phan 6, hai ban tay nam ha, tay phai v6 vilng mong phai, tay trai v6 vilng
mong trai khoang 50 - 100 Ian.
8 .
v6
vung chi du6'i
Dfrng th�ng, gac chan phai Ien ghe, goi du6i th�ng. Tay trai nam ha v6 nh�
ttr
dui
xuong t&i g6t chan (ca m�t tren, m�t drr&i, m�t trong, m�t ngoai). M6i m�t v6 5 lrrQ't, m6i
lrrQ't 10 - 15 Ian. Lam trrong tt,r v&i chan phai. D(>ng tac nay c6 tac dt;mg lU'U thong khi huyet
vilng chi drr&i, giam cac tri�u chfrng CO cfrng, moi CO', gian tinh m�ch, rat hay g�p
Cr
ph\l nfr
sau sinh.
Chu y
Nhfrng ngrrm th� tr�ng yeu can v6 nh� nhang, tang dan theo kha nang chiu d\fllg cua
CO' th�. Nen t�p thrrang xuyen va kien tri d� duy tri tac dvng.
TAM
cHo
rRE so
SINH
B�n c6 th� tam cho tre vao bat Ctr thm gian nao trong ngay. Nhrmg tre thrrang ngu sau
khi dU'Q'C tam (nhrr mQt hinh thfrc thrr gian),
vi
V�Y tot hon het hay tam cho tre vao khoang
thm gian trrr&c khi be ngu.
Dling bao gia tam vao h1c tre d6i bvng, ciing khong nen tam khi m&i vrra cho chung an
no xong, b&i
vi
nhfrng cir d(>ng m�nh se d� lam tre bi 9c thfrc an.
D� be cam thay thoai mai, nen tam cho tre & nhfrng nO'i am ap, kin dao, tranh gi6 Ilia.
Tam cho tre se d� dang hon v&i trr the dfrng & m9t ch�u tam cao vrra phai (c& den ngt,rc la
vrra).
Chufo bi day du m9i th fr trrr&c khi tam cho tre: sfra tam, dau g9i dau, nrr&c thO'ID
Ootion) ... Xem nhi�t d9 cua nrr&c da du am chrra, nrr&c & nhi�t d9 khoang 36,5°C la dU'Q'C.
Cho vai gi9t sfra tam vao ch�u roi khuay deu Ien ...
Sau day la
8
bu6'c c9 th� d� dm cho con b�n
1. Bo het quan ao tre tnr ta 16t. Quan tre trong khan tam trong khi b�n lau m�t va dau cua
tre.
2. Dung bong s�ch tham vao nrr&c cho mem d� lau mat cho tre, bat dau lau tir phia dau
mat den duoi mat. Nen sir dvng hai mieng bong khac nhau cho m6i mat d� tranh
nhi�m trung.
3. Rira phan con l�i cua mat, mfii, sau c6 va tai v&i m9t chiec khan th�t mem.
4. Muon g9i dau cho be, hay gifr tre th�t vfrng v&i ngrrm ti vao b�n, dau tre cao hon ch�u
nrr&c tam, tay d& drr&i gay va c6 tre. Dung tay con l�i xoa dau vao t6c tre, nh& la phai
