THANH TẨY THÂN TÂM - Trang 11

không chối cải giá trị đương nhiên của Huyết, cho đến nay chúng tôi chưa từng
chứng kiến thấy hoặc nghe qua về một bậc thầy tổ Khí công nào có thể sau khi
rút cạn Huyết ra mà vẩn giử được sự sống. Khí và Huyết vì thế đương nhiên là
sự sống song song đồng hành không thể tách rời ra, không thể có Đơn Khí hay
Cô Huyết dưới nhãn quan đông Y.
Khí dẩn Huyết chu lưu, Huyết nuôi Khí tăng trưởng.
Có nhìn được như vậy mới nhận thức được quá trình sinh hoạt của Khí hay còn
gọi là Dương Khí vì sự chịu ảnh hưởng từ Dương---Nhật---Mặt Trời.

Vào buổi sáng sớm, Khí khai thông ở tạng Phế. Đến trưa, Khí thịnh vượng ở
tạng Tỳ. Vế tối, Khí an ổn nghỉ ở tạng Can. Buổi sáng, Huyết khai thông ở
tạng Tâm, đến trưa, ước hẹn với Khí ở tạng Tỳ và đến đêm nghỉ ngơi ở tạng
Thận. Vì thế, giới ĐôngY có câu nói: Can tàng Hồn, Phế tàng Phách.

Nhìn lại chúng ta, lắm khi dậy thật trể, thức thật khuya, hoạt động mạnh vào lúc
tối như: đi tập thể dục, bơi lội, tập thể hình, tập vỏ, party khiêu vủ… khiến náo
động và hao tổn đến nguồn Khí vốn đang an dưỡng nơi Can… Thật vậy, các
đối tượng này lâu dần sẻ là nạn nhân của các chứng bệnh cao huyết áp, nóng
tánh giận dổi vô cớ, tinh thần quên lãng hồi hộp, tóc khô mau bạc và rụng, thận
suy hoặc bại thận… Những người vì vài lý do phải thức thâu đêm, những bạn vì
mưu sinh phải làm ca khuya, chúng ta phải nên thương và thông cảm cho họ.
Cho dù họ có ngủ đến bao nhiêu cũng không bù đắp được nguồn Dương Khí
đang dần cạn kiệt, tai hại hơn đến lúc trời sáng giửa ngày lại bức bách giam hãm
nguồn Khí không được hoạt động bằng giấc ngủ vùi. Khí Nóng giam hãm xoay
ra thiêu đốt tạng chủ là Phế Kim đốt lan cả tạng mẹ là Tỳ Thổ . Phế vốn chủ về
Bì Phu nên chúng ta không lấy làm lạ khi các bạn này da mau khô sạm, dung
nhan mau già úa, hốc hác. Hỏa thịnh thì Thủy cạn khô, người Âu Mỷ gọi chung
là Dehydrate.

Vì thế, phương pháp nêu trên rất khác và không thể so sánh đúng hay sai với các
phương pháp Diet đã có từ trước căn cứ đơn thuần trên sự biến đổi và cân nhắc
Năng Lượng Calories từ thức ăn.
Phương pháp của Đông y do khảo sát nhịp sinh hoạt của Khí và Huyết nên xứng