chủ nghĩa cầu toàn hoặc thiếu kiên nhẫn, hãy đặt cuốn sách sang
một bên trong vài giờ (hoặc vài ngày). Nó sẽ vẫn ở đây khi bạn
trở về. Đối với tất cả mọi thứ có một mùa. Sự phục hồi nên đến
vào thời điểm mà nó có thể mang lại sự sống, chứ không phải
quá sức.
Một số khu vực phổ biến mà nhiều người sống sót thấy cần
phục hồi bao gồm:
- Hưởng các ngày lễ, kỳ nghỉ và các lễ kỷ niệm khác.
- Ổn định tài chính: trả hết nợ và tăng tiền tiết kiệm.
- Phục hồi sức khỏe thể chất: tận hưởng mức năng lượng
phù hợp, giảm đau cơ thể và các bệnh khác.
- Phục hồi tình cảm hạnh phúc: sống tự do – hoặc giảm đáng
kể mức độ – lo lắng, phiền muộn và trầm cảm.
- Thay thế các vật dụng bị phá hủy hoặc bị đánh cắp trong
quá trình ngược đãi.
Những người sống sót không thể lấy lại số giờ và ngày thực tế
đã bị lấy đi trong quá trình bị lạm dụng, nhưng chủ đề của các vật
phẩm bị thiếu có thể đổi được. Tôi thích từ đó, “được cứu chuộc.”
Một trong những nghĩa của nó là, “làm cho điều gì đó tồi tệ, khó
chịu, v.v. trở nên tốt hơn hoặc dễ chấp nhận hơn.” Nếu một mục
tiêu của lạm dụng tâm lý không bao giờ nỗ lực có chủ đích để
chuộc lại những gì đã mất, thì đó vẫn là một quá trình chuyển đổi
không ràng buộc. Không có đóng cửa. Những gì đã mất chỉ nằm
trên mặt đất, bị người độc hại giẫm lên. Nó sẽ không bao giờ
