Lợi ích của Thiền định
Thiền Anapanasati cho ta sức khỏe tâm linh. Sức khỏe tâm linh là gốc
rễ, còn sức khỏe thể chất là trái ngọt.
Thiền định là món quà tuyệt vời nhất mà ta có thể trao tặng cho cuộc đời
mình. Chúng ta có thể tặng cho chính mình rất nhiều.
Trong thiền định:
Bệnh tật được chữa lành một cách toàn diện
Năng lực trí nhớ được tăng cường
Những thói quen vô bổ sẽ tự động biến mất
Tâm trí được ở trong trạng thái bình yên và hạnh phúc
Công việc được hoàn thành với hiệu suất cao hơn nhiều
Thời gian ngủ giảm lại
Cải thiện chất lượng mối quan hệ
Năng lực ý chí được tăng cường
Khả năng phân biệt đúng-sai trở nên nhạy bén
Mục đích cuộc đời được thấu hiểu thông suốt.
Bệnh tật được chữa lành một cách toàn diện
Mọi đau khổ thân xác là do những âu lo tinh thần mà ra. Mà lo âu tinh
thần là do chưa trưởng thành về nhận thức. Chưa trưởng thành trong nhận
thức lại do thiếu năng lượng tinh thần/tâm linh và trí tuệ tinh thần/tâm linh.
Thông qua thiền định – khi ta nhận được năng lượng dồi dào của Vũ trụ
và trí tuệ tâm linh – nhận thức của ta trở nên tỉnh táo, khoa học và trưởng
thành, chín chắn. Dần dần, mọi lo âu tinh thần đều thuyên giảm. Kết quả là
những đau khổ thể xác cũng tan biến. Thiền định là cách duy nhất để chữa
lành tất cả bệnh tình.
Sở dĩ có bệnh tật là vì có những nghiệp xấu trước đây khởi lên do nhận
thức thiếu tỉnh táo, thiếu khoa học và thiếu chín chắn gây ra. Cho đến khi,
