không gian vũ trụ và nhân quả.
Nhằm đạt đến giác ngộ, phải giữ cho suy nghĩ và cảm xúc được tĩnh, và
đạt đến trạng thái trống rỗng. Ðây là điểm bắt đầu của thiền đích thực: dọn sạch
tâm trí khỏi những suy nghĩ, cảm xúc và quan điểm rối nhiễu và thay vào đó, cho
phép sự nhận thức lan tỏa khắp các chiều kích và không gian ánh sáng cao hơn
tồn tại bên trong tâm trí.
Sự giác ngộ là nhận thức hoàn chỉnh về cuộc sống, không bị ảnh hưởng
bởi các yếu tố tinh thần. Nó là hạnh phúc, là sự hoan hỉ và tất cả những gì tươi
đẹp, hoàn hảo và viên mãn trong đời. Giác ngộ là nhận thức hoàn hảo. Ðó chính
là ‘cái nhìn’ trực tiếp vào thực tại. Chúng ta không thể kiểm soát thời tiết. Thực
ra, chúng ta còn khó có thể dự đoán thời tiết. Cuộc sống hằng ngày cũng tương
tự như vậy. Rất khó kiểm soát cuộc sống thậm chí trong một lúc, chứ đừng nói
đến hầu hết mọi lúc, và hầu như không thể dự đoán trước cuộc đời. Nhưng khi
đã hợp nhất tâm trí với cõi niết bàn trong trạng thái thiền sâu nhất, ta sẽ luôn ở
trong trạng thái ý thức giác ngộ. Nếu tâm trí hợp nhất với niết bàn, bằng cách
hành thiền và thực hành chánh niệm, ta sẽ luôn thấy hạnh phúc.
Bình thường, phải mất nhiều thời gian để đạt đến giác ngộ. Nhưng điều
đó cũng không khác gì mấy khi học bất kỳ điều gì: ta cần có thời gian, một
người thầy giỏi và thực hành.
Khi bắt đầu thiền lần đầu, ta không nên kỳ vọng gì nhiều. Ngày đầu tiên
bắt đầu học ngoại ngữ, ta cũng đâu mong đợi sẽ nói được thứ tiếng đó ngay.
Thế nhưng, chỉ sau một vài tuần hành thiền, ta sẽ bắt đầu có nhiều năng
lượng hơn, và hạnh phúc hơn một chút. Dần dần, khi việc hành thiền tiến bộ, ta
sẽ cảm nghiệm được hạnh phúc mạnh mẽ hơn và có nhiều năng lượng nội tại
hơn. Cuối cùng, khi nâng cao việc hành thiền, ta sẽ cảm nghiệm trạng thái hoan
hỉ và tri thức mà không từ ngữ nào diễn tả được.
Mỗi lần thiền, ta tạo ra một sự kết nối mạnh mẽ hơn với thế giới của ánh
sáng nội tại và nguồn hạnh phúc tồn tại bên trong bản thân. Sau nhiều năm luyện
tập, sự kết nối đó sẽ trở nên rạng rỡ hơn và hoan lạc hơn. Nhưng ngay từ khi bắt
đầu hành thiền, ta sẽ nhận thấy phần nào sự sáng suốt và hoan lạc bắt đầu lan
vào đời sống hằng ngày của mình.
Khi việc hành thiền tiến triển sau nhiều tháng, sẽ càng có nhiều ánh sáng
và hoan hỉ tràn vào những khoảnh khắc trong cuộc sống hằng ngày.
