THỞ VÀ THIỀN - Trang 38

Tôi dạy các bệnh nhân của tôi các kỹ thuật thiền để giảm mất ngủ, giảm

cân, cai thuốc lá, giảm stress, kháng nhiễm trùng và chữa các chứng bệnh mãn
tính, cũng như hạ huyết áp. Các kỹ thuật này phát huy tác dụng bởi vì cơ chế hóa