với quán tưởng và thiền. Mục đích là để trở nên tự do, không trói buộc chính
mình vào quá trình.
Sau khi kết thúc, mở mắt và trở lại với ý thức thường ngày, ta nên lưu lại
trải nghiệm của mình trong một cuốn sổ hoặc băng đĩa. Đây là cách để củng cố
tư tưởng và trợ giúp cho ký ức để có được những thấu hiểu khác trong tương lai.
Linh mục Thiên Chúa giáo Pierre Teilhard de Chardin đã từng nói:
“Anh không phải là một con người đang trải qua một hành trình tâm
linh; anh là một thể tâm linh đang trải qua hành trình làm người”.
Ta đang nói với trí não, thân thể và linh hồn của mình rằng ta tự do đi
đến bất cứ nơi đâu ta muốn để tìm kiếm sự thăng tiến tâm linh. Ta không bị bó
buộc bởi thời gian hoặc nơi chốn mà có thể đi về cả quá khứ lẫn tương lai, đến
những miền đất đã biết hoặc chưa biết, đến những nơi nhỏ bé như trái tim con
người hoặc bao la như vũ trụ.
Cũng như thôi miên, một phương cách mà tôi đã dùng để đưa các bệnh
nhân trở về tiền kiếp, thiền phát triển khả năng khai phá trí tuệ để đạt đến những
tác động sâu kín nhất đối với cơ thể và linh hồn chúng ta, cho dù với quá khứ,
tương lai hay hiện tại. Điều nghịch lý là bằng cách dẹp bỏ ý nghĩ, giải tỏa tâm
trí, chúng ta lại càng dễ dàng nhớ.
Ký ức về những đời sống trong quá khứ, hiện tại và tương lai giúp chúng
ta xác định được nguồn gốc những tổn thương, và một khi chúng đã lộ ra, chúng
ta có thể nhận ra rằng những nỗi sợ của chúng ta xuất phát từ nơi khác và không
còn là một sự đe dọa nữa. Tôi có được ký ức về những tiền kiếp trong lúc thiền
sâu và từ đó thấu hiểu được hành vi của mình, những e ngại của mình và những
nỗi sợ hãi của mình. Nếu không thiền, tôi đã chẳng đạt được sự tự nhận biết ấy
như hiện nay (và còn rất nhiều điều để học hỏi).
Chúng ta có thể dùng thiền để giải quyết các xung đột cá nhân và những
mối quan hệ khó khăn hoặc để giúp chữa lành tâm của mình. Nhưng rốt cục thì
đối với tất cả chúng ta, mục đích chính của thiền là nhằm đạt được bình an và sự
cân bằng bên trong thông qua con đường tâm linh.
Càng ngày các bác sĩ càng thừa nhận nhiều hơn rằng chúng ta có thể
chống chọi với bệnh tật, thậm chí với các căn bệnh trầm trọng, bằng một phương
thuốc vừa được khám phá: năng lực chữa trị bên trong bản chất tâm linh của
