BA DIỄN BIẾN TRỌNG ĐẠI
- Brahmarshi Patriji -
Có ba diễn biến trọng đại khi thực hành
Thiền Quán niệm Hơi thở.
Diễn biến trọng đại đầu tiên
“Khi chúng ta đang sống theo dòng chảy đơn giản, bình thường, dễ
dàng, tự nhiên của hơi thở... thì tâm trí trở nên khá trống không”.
THIỀN là làm yên lặng đi bản chất cố hữu của cái trí lăng xăng không
ngớt huyên thuyên. Ðể làm được như vậy, chúng ta bắt đầu với HƠI THỞ.
Cái trí phải ở nơi hơi thở. Ðó là điểm mấu chốt. Nếu cái trí không ở nơi
hơi thở, nó sẽ không trở thành trống rỗng. Cái trí cần phải trở nên hết bề bộn và
khá trống không.
Cái trí phải vất đi tất cả những hình ảnh phản khoa học, tôn giáo - xã hội
và những cảnh trí vô nghĩa… trong đầu. Trong khi thực hành THIỀN ÐỊNH,
việc trì tụng bất cứ ‘thần chú’ nào cũng không đúng vai trò cả.
Bởi vì THIỀN là làm yên lặng cái trí không ngớt huyên thuyên nên
chúng ta hoàn toàn không thể có bất kỳ hình ảnh nào trong đầu để tập trung vào.
Chúng ta phải tương thích mình với bản chất tự nhiên và bình thường của
mình là “HƠI THỞ NHẸ NHÀNG”. Khi chúng ta đồng điệu được với hơi thở tự
nhiên, cái trí từ từ trở nên bớt căng hơn… suy nghĩ thưa dần… và không sớm thì
muộn, nó sẽ trở nên khá trống không.
Hơi thở là sứ giả của tâm thức thuần khiết với hệ thống hoành tráng của
cơ thể vật lý.
Hơi thở là một điều xảy ra không ngừng.
