KeoDau.net
– Kiếp Ngu Chấm Hết
102
TroLaiLamNguoi.com
v
ợ mình trong mối quan hệ này, dù rất đau đớn và buồn bã, Les quyết
định rời đi và ly hôn.
Vi
ệc tập trung vào thực tại đã giúp Les nhìn ra sự ảo tưởng của bản
thân v
ề vợ. Nó giúp anh dù khó khăn nhưng vẫn đưa ra quyết định
th
ực tế. Anh cũng dần tìm lại được sức mạnh tinh thần của bản thân
và t
ạo nên những thay đổi cần thiết cho cuộc đời, nó còn tạo ra cơ hội
để anh tìm và tạo dựng một mối quan hệ mới mà anh hằng mong
mu
ốn.
BÀI TH
ỰC HÀNH SỐ #19
Suy nghĩ và chọn ra những khó khăn mà bạn không thể kiểm
soát được trong cuộc sống. Hãy lùi lại và nhìn nhận kĩ hơn về
nh
ững khó khăn này, có phải những khó khăn này là do sự kém
th
ực tế của bạn gây ra không? Và hãy nghĩ xem nếu nhìn nhận
v
ấn đề một cách thực tế hơn, bạn sẽ xử lý chúng như thế nào?
H
ỌC CÁCH BỘC LỘ CẢM XÚC
Các Nice Guy thường phát điên vì hai thứ: cảm xúc bản thân và cảm
xúc c
ủa người khác. Bất cứ loại cảm xúc nào cũng khiến họ cảm thấy
m
ất kiểm soát. Khi còn nhỏ, việc thể hiện cảm xúc quá nhiều có thể
thu hút s
ự chú ý tiêu cực hoặc sẽ không được chú ý. Vì vậy, các Nice
Guy s
ẽ cảm thấy an toàn hơn nếu họ đè nén những cảm xúc ấy, việc
này giúp h
ọ tránh phải nhận những sự chú ý tiêu cực hay cảm giác bị
b
ỏ rơi (do không được chú ý).
Tôi còn nh
ớ rất rõ vào những năm đầu tiên trong cuộc hôn nhân,
Elizabeth thường tỏ ra rất thất vọng vì tôi bất lực trong việc bày tỏ
c
ảm xúc của mình. Như đa số các Nice Guy khác, tôi cảm thấy việc
