giác mạnh, với điều kiện là răng phải chắc khỏe, nhai nuốt phải
thật nhanh. Tony có anh bạn tên Kim, một lần anh ăn bạch tuộc
sống ở một nhà hàng Seoul, tốc độ nuốt không bằng khả năng
bám dính của con bạch tuộc, anh Kim bị ngạt thở và cũng đã "sự
quang”
Bộ đồ lòng của gà vịt heo... mình cũng không nên ăn nhiều. Vì
các loại thực phẩm này đều nuôi dưới dạng nông trại, cho ăn thức
ăn tổng hợp, trong đó có nhiều kim loại nặng vẫn còn tồn trữ
trong các nội tạng. Nên bộ lòngkhông còn sạch sẽ và ngon lành như
xưa. Chúng ta cũng có thể ăn, nhưng ít lại. Còn tiết canh thì tuyệt
đối không, thế giới hiện đại bây giờ sản sinh nhiều chủng virus
mới, chưa kể sán lãi các loại trong máu động vật sống, ăn vào chỉ
gây hại chứ không có "mát bổ” như người ta vẫn tưởng.
Trong khi đó, hoa quả lại là một nguồn bổ dưỡng đến kỳ diệu
của thiên nhiên. Cây xanh nó hay lắm, nó bọc quanh “hạt” tức
mầm sống thế hệ sau một lớp thịt quả rất thơm ngon. Trong tự
nhiên, khi quả chín rớt xuống, lớp thịt ngọt ngào bọc quanh hạt sẽ
là dinh dưỡng cho hạt nẩy mầm, sinh trưởng tốt trong giai đoạn
đầu. Đu đủ, bí đỏ, cà chua, dưa hấu, na... đều có lớp thịt thơm
ngon bọc quanh hạt là vì vậy Mình nên tập trung ăn cái này, lấy hạt
ra, gieo xuống, giờ có phân bón rồi nên không lo hạt thiếu dinh
dưỡng để nẩy mầm vươn lên.
Vậy nhé, chúng ta cùng nhau ăn healthy food, đạm ít chân, rau
xanh, hoa quả... Trừ lí do tôn giáo phải ăn chay, người bình thường
nên ăn uống đầy đủ các nhóm, chỉ ăn chay không cũng không tốt
cho sức khỏe. Cố gắng ăn uống lành mạnh, ăn để sống một cuộc
đời tươi đẹp, chứ không phải sống để ăn - gặp cái gì cũng há mồm
ra. Rồi cơ thể mập béo úù, mặtxổ nọng, đi lại nặng nề nhìn ớn quá.
