vóc dáng được ca ngợi là nóng bỏng thon thả, nhưng bỗng một ngày
họ vẫn có thể qua đời rất sớm vì đau ốm không? Ðó là những ví dụ
dễ hiểu nhất nói lên chuyện vóc dáng cân nặng chỉ là một góc nhỏ
trong bức tranh sức khỏe, và nhiều trường hợp nó không tương đồng
với sức khỏe. Hãy tỉnh táo bởi sức khỏe của bạn nằm ở sức khỏe của
từng tế bào trong cơ thể & các dòng năng lượng có thể đi tới chúng
hay không. Nếu cơ thể bạn axit hóa và tắc nghẽn, dù bạn có cố tình
tìm cách "uốn nắn" lượng cơ - mỡ hay cân nặng vòng đo, thì điều đó
không đồng nghĩa với việc bạn sẽ có sức khỏe đích thực được.
Khi bạn quá béo hay quá gầy, hãy quay trở lại vấn đề gốc rễ là câu
chuyện axit, câu chuyện bạch huyết và các vấn đề cụ thể của tiêu
hóa, hấp thụ, tổng hợp, trao đổi chất, chuyện thải độc & bài tiết. Cố
tình tìm cách tăng cân hay giảm cân bằng mọi giá mà không nhìn
nhận đúng về bản chất của sức khỏe, không nhìn nhận thấu đáo sức
khỏe tế bào, bạn sẽ có thể đi sai đường. Khi bạn có sức khỏe đích
thực bằng những chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện, nghỉ ngơi, thư
giãn.... hợp lý, đương nhiên bạn hoàn toàn có thể có vóc dáng cân
đối hài hòa - đó chính là vẻ đẹp tự nhiên. Chỉ có vẻ đẹp tự nhiên mới
là vẻ đẹp chân thực và bền vững. Dù bạn sinh ra trong hình hài hay
vóc dáng, màu da như thế nào, vốn dĩ bạn đã luôn đẹp. Hãy là chính
bạn thay vì chạy theo hình mẫu do người khác áp đặt. Bạn không cần
phải có làn da trắng hay vóc dáng giống như ai đó thì mới được gọi là
đẹp. Các tiêu chuẩn "đẹp" do các ngôi sao giải trí lăng xê luôn thay
đổi theo thời cuộc. Những tiêu chuẩn "đẹp" này được lăng xê rộng
rãi trong từng thời kì tùy thuộc vào sự thay đổi của xã hội, tùy thuộc
vào văn hóa vùng miền, tùy từng quốc gia - Ðây rõ ràng không phải
là vẻ đẹp bền vững và không phải là vẻ đẹp thực sự, nếu không
muốn nói là giả tạm nếu bạn lấy tiêu chuẩn của người khác áp dụng
lên cho chính bạn. Bạn nên tự định hình quan điểm và suy nghĩ của
riêng bạn về cái đẹp - bạn sẽ tháo bỏ được những suy nghĩ chạy
theo hình mẫu nào đó và bạn sẽ có thêm tự do.
22:15, 06/06/2021
Trang 22 / 28
