Khi bạn thực sự khỏe khoắn từ bên trong từng tế bào, bạn đương
nhiên sẽ có cả thần thái tràn đầy sức sống dù bạn trẻ hay già, dù bạn
ở bất kì độ tuổi hay giới tính nào. Ðây là điều mà không một loại mỹ
phẩm hay một trào lưu giảm cân cực đoan nào có thể mang lại cho
bạn được hoặc làm giả được. Hãy yêu thương và trân trọng chính cơ
thể bạn dù bạn đang béo hay gầy hay thậm chí bạn đang có những
vết sẹo mổ, những vết nám những vết tàn nhang những khiếm
khuyết nào đó về ngoại hình hay bạn đang có bất kì tình trạng
nghiêm trọng nào. Hãy trở lại cái gốc của vấn đề là cội nguồn của sức
khỏe. Sức khỏe mới là thứ mang lại cho bạn niềm hạnh phúc và sự tự
do - không bị kìm kẹp bởi nỗi sợ hãi về bệnh tật hay những định kiến
xiềng xích tâm trí bạn, ngăn cản bạn đến với hành trình tìm tới suối
nguồn tươi trẻ của chính bạn.
14. CÁCH HIỂU CHO ÐÚNG VỀ THUỐC/THẢO DƯỢC
Bạn sẽ rất cần thảo dược để hành trình thải độc được hiệu quả hơn
trong nhiều tình huống nhất định để lấy lại sức khỏe. Thảo dược thực
sự là thế giới kì diệu, là một trong nhiều món quà vô giá của thiên
nhiên tạo hóa dành cho con người và các loài động vật khác nữa.
Nhưng bạn không thể trông cậy vào thảo dược để cứu rỗi mọi thứ
được. Nói cách khác, dù bạn có thảo dược trong tay, nếu bạn dùng
nó theo nguyên lý của "thuốc trị bệnh", bạn sẽ thất bại. Nếu bạn
dùng nó theo nguyên lý của dinh dưỡng, tức là theo nguyên lý của
thức ăn, bên cạnh chế độ ăn thô, bạn sẽ thành công.
Tưởng dễ mà khó, ăn thô thực chất lại là mảng thực hành khó nhất
của thải độc, khó hơn cả chuyện ai đó uống bát thuốc nam đắng
ngắt hay xài thảo dược nào đó có mùi vị lạ, khó hơn cả chuyện bạn
thực hiện các liệu pháp "súc rửa" gan mật, đại tràng hay các therapy
thải độc khác, hay bạn tập khí công, bạn tập Yoga hay thậm chí khó
hơn ngồi thiền, vân vân. Bởi ĂN THÔ đòi hỏi bạn phải thay đổi gần
như toàn bộ thói quen ăn uống độc hại đã góp công lớn đưa bạn tới
22:15, 06/06/2021
Trang 23 / 28
