Đề phòng bệnh viêm khoang mũi còn phải đề phòng đến những chứng bệnh truyền nhiễm
từ các cơ quan liên quan, ví dụ như bệnh viêm amidan mãn tính, viêm hạch hạnh, viêm họng
mãn tính, đau răng, lợi có mủ, lở loét khoang miệng v.v… Các bệnh này cần được tích cực điều
trị và có thể dùng phẫu thuật để trị khỏi hẳn. Đối với những chứng bệnh mà cơ thể gặp phải,
cần kịp thời điều trị, ví dụ như thường xuyên gây nghẹt và tắc mũi, cũng nên điều trị khỏi hẳn
sớm bằng phẫu thuật. Các loại viêm mũi, ngứa mũi đều là các tác nhân gây nên bệnh viêm
khoang mũi, cần kịp thời trị khỏi hẳn. Nếu đối với những người niêm mạc mũi quá nhạy cảm,
sưng tấy lên, có thể ảnh hưởng đến sự thống khí của mũi miệng, cần phải được điều trị chứng
quá mẫn cảm trên.
Khi đi bơi, cần đề phòng viêm nhiễm lây lan qua đường mũi, cho nên khi đầu tiếp xúc với
nước, chúng ta cần đảm bảo rằng, chúng ta đã hít thở sâu, sau khi vào nước, dùng mũi để hô
hấp, có thể tránh nước vào mũi. Phàm là bộ phận đầu lặn chìm vào trong nước, thì phải dùng
miệng để hít khí, dùng mũi để thở khí ra. Sau khi ra khỏi nước, nếu trong mũi có nước, không
cần dùng lực để đẩy khí ra, có thể dùng động tác chạy nhảy hoạt động, để thở, để mũi hô hấp
những hơi ngắn, có thể đẩy được tất cả nước ra, những nước vào sau thì nhổ ra qua đường
miệng.
Khi máy bay cất cánh, thay đổi áp suất không khí cũng có thể ảnh hưởng gây ra viêm mũi,
nếu là người bị viêm mũi cấp tính thì tốt nhất không nên đi máy bay.
IV. Đau răng
1. Những điều cần ghi nhớ về dưỡng sinh
Các nghiên cứu cho thấy, trong trà có chứa hàm lượng kiềm rất phong phú, có thể trừ tanh,
khả năng làm sạch hơn rửa bằng nước rất nhiều, mỗi ngày sau mỗi ba bữa cơm, đặc biệt là sau
khi ăn cá, nếu dùng nước trà ngậm trong miệng, có thể làm sạch miệng, khử mùi tanh. Hơn
nữa, còn có thể phòng ngừa được bệnh sâu răng. Đối với những người thường xuyên uống trà
Ô long, tỷ lệ mắc chứng sâu răng giảm xuống khoảng 60%.
2. Các loại trà nên sử dụng
(1). Trà xanh bạch chỉ
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Trà xanh loại ngon, bạch chỉ. Đầu tiên lấy 5 gam
bạch chỉ, 10 gam cam thảo cho vào 600 ml nước, đun sôi 5 phút sau, cho thêm 2 gam trà xanh
vào là được. Mỗi ngày làm uống 1 lần, chia ra làm 3 lần để uống.
Công dụng chữa trị: Giải nhiệt trừ phong, tiêu viêm, lành vết thương.
Chú ý: Phương trà này chủ trị cảm mạo, đau răng, ghẻ lở sưng tấy.
(2). Trà chữa chứng đau răng miệng
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 30 gam sa nhân, 3 gam tế tân. Cho tất cả các
nguyên liệu trên vào nghiền thành bột, cho thêm nước sôi vừa đủ vào ngâm trong cốc, đậy nắp
