nhược nếu dùng thường xuyên rất tốt.
Chú ý: Long nhãn, quế viên có tính vị cam, bình, không độc. Hàm lượng dinh dưỡng có trong
long nhãn rất phong phú, có chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, các
loại đường, axit amin, caroten, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C và các khoáng
chất như kali, natri, canxi, magie, sắt, phốt pho, kẽm, man gan, đồng v.v… Đông y cho rằng, long
nhãn rất có hiệu quả trong ích tâm thận, bổ khí huyết, an thần, lợi ngũ tạng, bồi bổ sức khoẻ,
kéo dài tuổi thọ. Nó thích hợp để điều trị tâm thận hư tổn, giúp trí nhớ tốt, điều trị mất ngủ,
bồi bổ sức khoẻ, thích hợp cho những người có khí huyết yếu hay phù thũng. Y học hiện đại
cho rằng, long nhãn có tính chất hoạt huyết tế bào hồng cầu và các tế bào vitamin trong máu,
nâng cao huyết cầu, cải thiện tính đàn hồi của mao mạch máu, giảm mỡ trong máu, lưu lượng
máu thành động mạch, có tác dụng tăng cường phòng trị chứng bệnh về tim mạch.
(3). Hồng trà a giao
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Lấy 6 gam a giao, 3 gam hồng trà. Cho vào nước
nóng ngâm hãm, chờ cho đến khi a giao tan ra, uống thay trà.
Công dụng chữa trị: Bổ hư từ âm, trấn tĩnh tinh thần.
Chú ý: Phương thuốc trên chủ trị thiếu máu váng đầu, sắc mặt vàng vọt, thiếu máu khiến
cho cơ thể suy nhược.
(4). Trà sữa nóng
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 1 gam hồng trà, 15 gan đường khô, 75 gam sữa bò
hoặc 50 gam bơ. Đun sôi sữa bò lên, khi bắc ra cho thêm đường, và nước trà vào (hồng trà đem
ngâm hãm trước lấy nước trà), khuấy lên uống thay trà.
Công dụng chữa trị: Bổ huyết nhuận phổi, nâng cao tinh thần, làm ấm cơ thể. Đây là loại
thức uống rất tốt để bổi bổ thể chất và sức khoẻ cho người thiếu máu.
(5). Trà tăng lực nâng cao sức khoẻ
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 10 gam đẳng sâm, 12 gam cẩu tử, 15 gam mạch
nha, 20 gam sơn tra, 30 gam đường đỏ, 5 gam ô long trà. Cho vào nước sôi ngâm hãm uống
thay trà.
Công dụng chữa trị: Bổ khí ích huyết, nâng cao sức khoẻ và tinh thần.
Chú ý: Đẳng sâm có tác dụng bổ trung ích khí, dùng để trị gan thận khí hư. Ngoài ra, nó còn
có tác dụng dưỡng huyết, sih dịch, dùng để trị chứng thiếu máu, thiếu dịch, là một loại thuốc
thường dùng kết hợp với các loại thuốc bổ huyết khác.
Loại trà trên là thức uống đặc biệt tốt phù hợp với người cơ thể hư nhược.
(6). Trà bạch thuật cam thảo
