Hãy khiến mọi người cảm thấy tốt
lành
Dù đã có mười năm làm việc ở lĩnh vực tâm lý nhưng tôi vẫn ngạc
nhiên khi nhận ra rằng những bí quyết hiệu quả nhất để giảm nhẹ
căng thẳng và nâng cao chất lượng sống lại luôn là những biện pháp
đơn giản nhất. Bài học cuộc sống đầu tiên mà cha mẹ đã dạy khi tôi
còn bé là một bài học rất cơ bản: Nếu muốn cảm thấy tốt đẹp về bản
thân, ta cần làm cho người khác cảm thấy tốt đẹp! Chỉ đơn giản như
vậy thôi. Đơn giản đến nỗi nhiều người trong chúng ta đã quên mất
nó.
Tôi luôn cố gắng thực hành bí quyết sáng suốt này trong công việc
mỗi khi có thể và kết quả mà tôi thu được gần như hoàn hảo. Dường
như mỗi lần tôi bỏ qua “cái tôi” của mình để mang niềm vui đến
những người xung quanh, tôi đã biến một ngày của mình trở nên tươi
sáng hơn và bản thân tôi cũng cảm thấy tốt hơn. Nó nhắc tôi ghi nhớ
rằng những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống thường không tồn tại ở
dạng hữu hình, mà nó chính là cảm xúc tốt đẹp đi cùng những hành
động tử tế và cử chỉ thân thiện. Tôi nhận ra một điều rõ ràng rằng “có
đi thì mới có lại”.
Mỗi ngày, hãy cố gắng thực hiện một hành động tử tế, chẳng hạn
như gửi tặng một tấm thiệp dễ thương nhân dịp sinh nhật của một
người quen biết; chúc mừng thành công của đồng nghiệp; dành thời
gian ghi nhận mọi người; gọi một cuộc điện thoại thân thiện; tự
nguyện giúp đỡ mọi người; tặng hoa hoặc viết lời động viên ai đó…
Dù là gì chăng nữa thì việc mang hạnh phúc đến cho mọi người luôn
là một hành động tốt đẹp.
Hành động tử tế mang lại cho cuộc sống nhiều điều kỳ diệu. Ngạn
ngữ có câu: “Cho đi chính là lúc nhận về”. Đúng là như vậy! Món quà
của sự tử tế không những khiến người nhận cảm thấy hạnh phúc mà
bản thân bạn cũng nhận lại được sự ấm áp. Vậy thì, bắt đầu ngay từ
hôm nay, hãy nghĩ về những người mà bạn yêu thương và hãy tận
hưởng những món quà mình nhận lại được.
