lầy vào những mặt tiêu cực của sự việc. tôi thường để tâm vào mặt tốt của
tình huống và tìm cách làm sao để hưởng lợi từ nó”
Những phương pháp tiếp cận vận rủi rất khác biệt này có tác đông to lớn
lên chuỗi suy nghĩ và cảm xúc của người may mắn và người không may.
Nghiên cứu cho thấy khi người ta mải miết nghĩ tới những việc tiêu cực trong
đời mình, cũng là lúc họ bắt đầu cảm thấy buồn phiền. trong khi chúng ta tập
trung vào những việc tích cực trong quá khứ thì chúng ta cảm thấy hạnh phúc
nhiều hơn. Không chỉ có ký ức tác động đến tâm trạng, mà tâm trạng cũng tác
động lên ký ức. trong một thí nghiệm thật sắc sảo, nhà tâm lý học James Laird
và những đồng sự ở đại học Clark nghiên cứu tác động của tâm trạng lên ký
ức. họ yêu cầu mọi người đọc hai đoạn văn ngắn. đoạn đầu tiên là một bài xã
luận đau lòng về việc giết hại cá heo trong khi đánh bắt cá ngừ, và đoạn văn
thứ hai là một câu chuyện khôi hài của nhà văn Woody Allen.
Sau đó họ dùng một kỹ thuật tài tình làm cho người ta vui hoặc buồn. họ
yêu cầu một nửa số người tham gia cắn một cây bút chì giữa hai hàm răng mà
không được chạm môi. Không ai nhận ra là phần dưới gương mặt họ được
kéo thành một nụ cười. nửa số người còn lại được yêu cầu phải giữ đầu viết
chì bằng môi mà không được dùng răng. Cũng không ai trong số họ nhận ra
hành động này ép phần dưới khuôn mặt họ thành nét nhíu mày khó chịu.
những người ép khuôn mặt thành nụ cười cảm thấy vui sướng thật sự. trái lại,
những người xụ khuôn mặt thành cau có lại cảm thấy buồn. tiếp theo, mọi
người được đưa cho một cây bút chì khác và được yêu cầu viết ra những gì họ
nhớ từ hai đoạn văn trên. Những người được ép phải cười nhớ nhiều thông tin
trong chuyện của Woody Allen hơn những thông tin trong bài xã luận khô
khan. Những người bị ép phải cau có thì nhớ về chuyện của Woody Allen ít,
mà nhớ thông tin trong bài xã luận nhiều hơn. Tâm trạng của họ đã tác động
lên thông tin mà họ nhớ. Tương tự, khi nhìn lại cuộc đời mình trong tâm trạng
vui vẻ, chúng ta hay nhớ đến những sự kiện tốt đẹp. khi nhìn lại trong một
tâm trạng rầu rĩ, chúng ta hay ray rứt, gặm nhấm những sự việc tiêu cực đã
xảy ra với mình nhiều hơn.
Mối quan hệ hai chiều giữa tâm trạng và ký ức giải thích tại sao việc
người may mắn rũ bỏ những vận rủi trong quá khứ giúp họ duy trì viễn cảnh
may mắn trong cuộc đời họ. người không may mắn cứ miên man nghĩ về vận
rủi của mình từng trải qua, họ thậm chí còn cảm thấy xui xẻo và buồn rầu
hơn. Tiếp theo, điều này lại khiến họ suy nghĩ hơn nưa về vận đen trong đời
mình và rồi lại cảm thấy xúi quẩy và rầu rĩ hơn. Cứ thế, đường xoắn ốc đi
xuống này không ngừng nhận chìm họ ngày càng sâu hơn vào một thế giới
quan không may. Ký ức tác động lên tâm trạng, rồi tâm trạng lại tác động lên
ký ức của họ.
Người may mắn có khả năng tránh được quy trình này nhờ khả năng quên
