Đơn giản bạn không thể làm việc 15 tiếng một ngày, 6 ngày một tuần, 12
tháng một năm mà không biến thành (a) một người kiệt quệ hoặc (b) một
người căm ghét chính công việc của mình. Trên thực tế, các nhà tâm lý học
đã chỉ ra rằng bạn chỉ có thể thật sự tập trung hiệu quả trong 40 phút một
lần.
Vì vậy, hãy dành thời gian nghỉ ngơi. Hãy nghe theo lời hướng dẫn của
Ru Paul, một cầu thủ bóng rổ người Mỹ:
Có không gian, dành không gian.
Điều này rất quan trọng với doanh nghiệp của bạn. Chỉ khi bạn tạo được
không gian cho cuộc sống của riêng mình thì bạn mới có thể lắng nghe
người khác và nhận ra những cơ hội mới.
Hãy đi dạo sau bữa trưa hoặc ngủ trưa. Vợ tôi thường cho những cuộc hẹn
gặp với ông S. K. Ives vào sổ làm việc của tôi, và chúng tôi chuồn đi đến
phòng triển lãm.
Đừng biến mình thành kẻ què quặt khi tìm kiếm sự hoàn mỹ:
Kỹ năng tốt hơn không phải là cố gắng hoàn thành mọi nhiệm vụ
mà cần biết nhiệm vụ nào bạn có thể chưa cần thực hiện.
Chăm sóc bản thân
Giữ cho cơ thể khỏe mạnh: Người Hy Lạp cổ đại có triết lý về cuộc sống
cân bằng gọi là kalos kagathos. Họ cho rằng bạn nên dành thời gian chơi thể
thao bằng với thời gian làm việc. Có một số giá trị cho doanh nhân trong
triết lý này.
Dường như chơi thể thao không phải là ưu tiên của bạn, nhưng đó là cách
tuyệt vời để loại bỏ những lo lắng, cải thiện sự tập trung và giải quyết áp lực
công việc. Nó cũng giúp bạn không bị cảm cúm.
