多吃火鸡和乳酪味促进睡眠提高睡眠的质量，这可能是因为这两种
食物中含有某些天然的能够促进睡眠的化学成分，所以今晚就做一份
火鸡胡闹三明酒吧。
Ăn nhiều gà tay và phone má sẽ giúp kích thích rất ngu cải thiện
chất lượng giấc ngủ điều này có thể bởi vì hai loại thực phẩm này có
chứa thành phần hóa học tự nhiên khiến ta dễ dàng ngủ vì thế tối
nay hãy làm một chiếc bánh săn quýt kẹp vào tay Fomat nhé
677
很多人都有喝热茶喝热咖啡的习惯，特别是在这寒冷的冬天，他们
还肩负着手路的作用，殊不知太烫的咖啡和茶会增加患口腔癌和食道
癌的危险心，因为对于细胞来说，他们可是不晓得刺激，所以还是尽
量把烫嘴的咖啡放凉一下再平吧。
Nhiều người có thói quen uống trà nóng và cà phê nóng nhất là
vào mùa đông lạnh giá nó còn có vai trò sữa ấm cho đôi tay nhưng ít
người biết rằng cha hoặc cà phê nóng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư
miệng và thực quản bởi vì đối với các tế bào mà nói chúng gây kích
thích khá lớn vì thế hãy cố gắng đi cà phê nguội một chút rồi hãy
uống nhé.
678
一个汉堡一包，薯条，一杯可乐这样再平常不过的一顿快餐在你看
来好像无所谓，但他却可能是动脉在短时间之内产生剧烈的收租，从
而增加新机供血不足的发生几率，但是如果这时，把那杯饮料换成一
杯茶情况就会有所改变了。他对心脏合适汽车保护作用的茶水睡好，
也有需要注意的地方，如果吃的太过油腻，吃完饭后就不能再喝茶
了，因为这样会影响消化。
