cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể tốt có thể duy trì hệ thống thần
kinh.
792
学习一巷星期五能给自己一个新的生活动力，新事物可以带来全新
的血液，我感觉命运保持前进的状态，要快乐就要成长。
Học thêm những điều mới nếu có thể hãy cho bản thân một động
lực sống mới những điều mới mẻ có thể đưa bạn đến một chân trời
hay một cảm xúc hoàn toàn mới nên duy trì cuộc sống cháu chở tài
tiến tới muốn vui vẻ thì phải tiến lên phía trước.
793
没有消息就是好消息，长期暴露在负面不安地信息中，很难不产生
焦虑或紧张，要学会选择和过滤信息。
Không có tin tức gì thì là thông tin tốt lâu lâu lại tiếp nhận các
thông tin tiêu cực rất khó để không gây ra lo lắng hay căng thẳng và
cần phải học cách lựa chọn và chắc lọc thông tin.
794
保持将面睡好，打住负面思想最好的方法，就是强迫自己想将别的
去，我用不同角度看同一件去。
Hãy luôn duy trì sự suy nghĩ về những gì trước mắt cách tốt nhất
là dừng những suy nghĩ tiêu cực lại chị lại ép bản thân phải nghĩ tới
chuyện khác hoặc đứng ở góc độ khác mà nhìn vào vấn đề đó
795
