và bệnh hẹp van tim thì không nên cười to. Phải khống chế tâm tư tình cảm, vui vẻ,
bi quan phải đúng mức.
448. Người bị bệnh cao huyết áp không nên xem ti vi nhiều.
Tại Đức có một nghiên cứu về bệnh tâm huyết quản, trải qua hàng loạt thí nghiệm
quan sát, đã phát hiện ra rằng những người bị b ệnh cao huyết áp, sau khi xem ti vi,
huyết áp đều tăng lên ở những mức độ khác nhau. Trong đó, 1/3 số người sau khi
xem ti vi xong, đến ngày thứ 3, huyết áp vẫn không hồi phục được bình thường.
Quan sát thì phát hiện, bệnh nhân cao huyết áp xem ti vi một thời gian dài xong,
huyết áp cứ tăng lên, loại huyết áp này tăng lên đối với bệnh nhân là nam giới sẽ có
ảnh hưởng và nguy hại đến sức khoẻ so với bệnh nhân nữ thì nghiêm trọng hơn.
449. Người bị bệnh cao huyết áp không nên ăn nhiều muối.
Những năm gần đây, những nghiên cứu khoa học đã chứng minh, ăn nhiều muối
quá là một trong những nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp.Thành phần của muối
ăn là sôdium clorit, natri trong cơ thể dẫn đến thể dịch, đặc biệt là lượng huyết
dung tăng lên, từ đó mà dẫn đến huyết áp tăng cao, cơ tim hoạt động mạnh thêm.
Theo điều tra phát hiện, số người bị bệnh cao huyết áp chiếm 10%, số người ăn
vừa thì tỉ lệ phát bệnh là 7%, những người ăn rất ít thì tỉ lệ phát bệnh là 1%. Nói
chung mỗi ngày ăn từ 4 -5 gr là vừa.
450. Phòng ngừa cơ thể hấp thụ chất độc hại.
Bạn có thể ăn nhiều tiết lợn để phòng ngừa cơ thể hấp thụ những chất độc hại vì
trong tiết lợn có prôtit huyết thanh, sau khi được vị chua trong dạ dày và men trong
dịch tiêu hoá phân huỷ sẽ sản sinh ra một chất có năng tiêu độc và bôi trơn đường
ruột , thực hiện các phản ứng hoá học với những kim loại có hại hoặc bụi tạo thành
một thứ chất thải không được cơ thể hấp thụ.
451. Cách loại trừ chất thải độc ra ngòai cơ thể.
Nước hoa quả và rau tươi là chất tẩy sạch chất thải cho cơ thể. Chúng có thể thải
bỏ độc tố và chất thải trong cơ thể con người vì lượng nước quả tươi hoặc rau tươi
