3.
Phan chia l�i cong vi�c nha
Trong thCri gian mang bau, lam m9t so vi�c nha ding c6 tac d9ng tot t&i tam ly va sinh
ly Cua thai ph\L
Nhrmg trong khi lam vi�c nha, thai ph\l ding nen biet gi&i h�n, trrr&c khi lam vi�c nen
drra ra nhfrng vi�c nha c6 thg dam drr011g dm:;rc nhrr nau com, thu d9n phong &, quet d9n
san nha ... Can chu y khong lam vi�c qua sfrc, khong dg bi chan d()ng, hay ap h,rc & phan
bl,lng.
M�t khac, c6 m9t so thai ph\l trong thCri gian dau mang thai c6 nhfrng phan frng rat
nghiem tr9ng, nhrr hi�n trrQ'Ilg chay mau am d�o ho�c c6 hi�n trrQ'Ilg thai lrm, Ilic nay can
phai nghl ngoi nhieu.
NHO'NG ONG B6 TVONG LAI CAN DOC
i.
Cung nhau v�ch ra k� ho�ch mang thai
Khi ngrr(ri
VQ'
chufin bi mang thai, ngrr(ri Chong Se la Ong bo trrOTig lai, Qg don chao sinh
m�nh XUat hi�n, Gau tien Ong bo trrOTig lai can phai Cung
VQ'
l�p ra m{)t lich trinh mang thai,
li�t ke nhfrng vi�c can lam trong trrng thang, Qg CO Sl.f chufin bi tot nhat cho em be Cua b�n.
