Có một loại enzyme nho nhã thực sự sẽ chuyển đổi NADH trở lại NAD +.
Enzyme đó có một cái tên dài và phức tạp về mặt sinh hóa —NADPH
dehydrogenase, quinone 1. Rất may, chúng ta có thể gọi tắt là NQO1.
NQO1 thực sự khác thường ở chỗ nó là một trong những enzym duy nhất
lấy NADH và chuyển đổi (oxy hóa) nó thành NAD + . Điều này rất hữu ích
vì điều quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của bạn có thể không phải
là nồng độ hoặc mức độ NAD + thực tế trong cơ thể bạn mà là tỷ lệ NAD +
/ NADH.
Ngoài ra cũng có tài liệu cho rằng mức NAD + giảm theo độ tuổi do sự
thay đổi trong sự cân bằng giữa việc tạo ra và tiêu thụ NAD. Vì vậy, chỉ
cần bất cứ điều gì làm tăng mức NAD + sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn
và cung cấp năng lượng PARP để giúp sửa chữa các tổn thương DNA của
bạn.
Như một phần thưởng, NQO1 đóng một vai trò trong việc loại bỏ trực
tiếp superoxide khỏi ty thể. Ít superoxide hơn có nghĩa là ít hình thành
peroxynitrite hơn.
Bạn có thể tăng hoạt động của NQO1 thông qua tiếp xúc với nhiệt và
liệu pháp quang động, chẳng hạn như ngồi trong phòng xông hơi gần tia
hồng ngoại. Đây là một bài tập tuyệt vời vì nhiều lý do sức khỏe khác,
chẳng hạn như cung cấp năng lượng cho ty thể thông qua quá trình quang
điều hòa và giúp loại bỏ độc tố qua mồ hôi. Theo quan điểm của tôi, phòng
xông hơi bằng tia hồng ngoại gần (không phải tia hồng ngoại xa) là một
trong những công cụ sức khỏe có giá trị nhất hiện có.
Nhưng một trong những cách quan trọng khác để tăng NQO1 là kích
hoạt một yếu tố phiên mã DNA rất quan trọng mà bạn có thể chưa nghe
nói đến trước đó, con đường Nrƒ2, mà tôi sẽ mô tả tiếp theo. Đây cũng là
một trong những con đường kích hoạt hydro phân tử.
NRF2 LÀ CON ĐƯỜNG THEN CHỐT GIÚP BẠN KHỎE MẠNH
Nrf2 là một con đường sinh học quan trọng xuất hiện từ sự mù mờ vào
năm 1997 tại Đại học Tsukuba ở Nhật Bản. Có thể cả bạn và bác sĩ của
bạn đều chưa từng nghe nói về nó trước đây.
Điều này là không may, bởi vì con đường Nrf2 là cơ quan điều chỉnh
chính của các phản ứng đối với tổn thương oxy hóa do các gốc tự do, viêm
và rối loạn chức năng ty thể. Ngoài việc giúp cơ thể bạn giải quyết các ảnh
hưởng của EMF, con đường Nrf2 bảo vệ tế bào khỏi tác hại của bức xạ ion
hóa như tia X.
Kể từ khi được phát hiện, Nrf2 đã được biết đến nhiều nhất với vai trò
