D. ĐỘNG VIÊN TRẺ CHĂM CHỈ LUYỆN TẬP
• • •
Tập luyện cần chăm chỉ duy trì trong thời gian dài mới có hiệu quả, cũng chỉ
có kiên trì mới có thể hình thành được thói quen vận động. Muốn hình thành cho
trẻ thói quen này, trước tiên cha mẹ phải làm gương, chăm chỉ luyện tập, không
ngừng cổ vũ và động viên trẻ vận động mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Mách nhỏ Thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao không
những có thể giúp hình thành một thói quen tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể phát
triển toàn diện mà còn khiến con người cảm thấy vui vẻ và thoải mái. Đe giúp trẻ
hình thành thói quen vận động ngay từ khi còn nhỏ, người lớn cần lên kế hoạch
tập luyện cụ thể. cần lưu ý là vận động phải thường xuyên và với lượng phù hợp.
Ngoài ra, cần linh động về địa điểm tập luyện: Khi thời tiết cho phép thì thực
hiện các hoạt động thể chất ngoài trời, gặp thời tiết xấu có thể sắp xếp các hình
thức vận động trong nhà, tránh trường hợp nội dung tập luyện thiếu sáng tạo
khiến trẻ cảm thấy nhàm chán. Chúng ta có thể áp dụng hình thức vận động kết
hợp với các bạn cùng lớp hoặc các thành viên trong gia đình, như vậy cỏ thể tổ
chức nhiều hoạt động tập thể, tăng cường sự hợp tác và giám sát lẫn nhau.
