15.THÓI QUEN NHÌN
Măt là một trong những cơ quan quan trọng nhât trên cơ thê con người. Nêu
sử dụng không đúng cách, mắt dễ mắc nhiều loại bệnh khác nhau, bị thương, cận
thị hoặc thậm chí là mù lòa, ảnh hưởng tới quá trình học tập và lao động. Do đó,
sử dụng đôi mắt đúng cách là điều vô cùng quan trọng .
bảo Vệ cửa sổ Tâm hồn, bắT đầu Từ Việc sử dụng đúng cách Đôi mắt được
coi là cửa sổ tâm hồn, là bộ phận quan trọng nhất trong ngũ quan, cũng là một
trong những cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể, có vai trò quan trọng trong quá
trình học tập, lao động cũng như trong cuộc sống hàng ngày. Mọi bậc phụ huynh
đều mong muốn con mình có một đôi mắt sáng và khỏe mạnh. Muốn bảo vệ đôi
mắt khỏe mạnh, người lớn cần kịp thời điều chỉnh những hành vi sử dụng mắt
không đúng cách, hình thành thói quen sử dụng mắt phù hợp và vệ sinh mắt
thường xuyên.
15.1. NHŨNG HÀNH VI sử DỤNG MẮT KHÔNG ĐÚNG CÁCH
A. NHÌN QUÁ GẦN
Khi quan sát những vật ở cự li gần, để hình ảnh hiển thị trên võng mạc được
rõ ràng, thủy tinh thế phải cong lên. Thủy tinh thế càng cong, độ tụ quang càng
mạnh, như vậy ánh sáng phản chiếu từ vật thể cần quan sát mới tụ rõ trên võng
mạc, chúng ta mới có thể quan sát rõ ràng hình dạng của vật thể. Nếu nhìn ở
khoảng cách gần trong thời gian dài, hệ thống điều tiết của mắt không được nghỉ
ngơi, mắt dễ bị mỏi, thị lực ngày càng giảm sút gây bệnh cận thị, thậm chí cận thị
nặng. Thường xuyên quan sát vật ở cự li gần là nguyên nhân chủ yếu gây cận thị
học đường trong xã hội ngày nay.
B. NHÌN QUÁ LÂU
