Những hình dạng nhâp nháy, không ngừng biên hóa thay đôi trên màn hình
trò chơi điện tử rất kích thích đối với mắt. Để nhìn rồ nội dung trên màn hình,
mắt cần không ngừng điều tiết nên dễ gây mỏi mắt, hoa mắt, thị lực giảm sút...
ảnh huởng trực tiếp tới sức khỏe của đôi mắt.
Để có một đôi mắt sáng và khỏe mạnh, cả nguời lớn và trẻ nhỏ đều cần cố
gắng sửa chữa kịp thời những hành vi sử dụng mắt không đúng cách, bảo vệ thị
lực.
15.2. BẢO VỆ ĐÔI MẮT NHƯ THẾ NÀO?
Muốn bảo vệ đôi mắt, chúng ta cần giáo dục trẻ sử dụng mắt đúng cách và vệ
sinh thuờng xuyên.
A. CẦN NGÒI ĐỌC ĐỦNG TƯ THẾ.
Góc nhìn của măt phải vuông góc với mặt phăng sách, khoảng cách duy trì ở
mức trên 30cm, cơ thể cách mép bàn một nắm tay. Hạn chế nằm đọc sách, đọc
sách khi đi bộ hoặc ngồi tàu xe.
B. KHÔNG NÊN ĐỌC SÁCH LIÊN TỤC TRONG THỜI GIAN DÀI.
Sau mỗi giờ đồng hồ, cần cho mắt nghỉ ngơi một lát, làm những bài tập
massage tốt cho mắt hoặc tập nhìn xa.
c. KHÔNG XEM TIVI, LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH HOẶC CHƠI ĐIỆN
TỬ LIÊN TỤC TRONG THỜI GIAN DÀI.
D. KHÔNG ĐỌC SÁCH, VIẾT CHỮ DƯỚI NGUỒN SÁNG CƯỜNG ĐỘ
QUÁ MẠNH HOẶC QUÁ YẾU. KHÔNG NHÌN THẲNG LÊN MẶT TRỜI
HOẶC NGUỒN SÁNG MẠNH, TRÁNH GÂY BỎNG MẮT.
