anh ta vì e ngại nó sẽ lại khiến anh tức giận. Và vì thiếu sự góp
ý, anh ta không biết chuyện gì đang thực sự diễn ra trong gia
đình mình.
Khi ai đó trong gia đình nổi giận và mất bình tĩnh, ảnh
hưởng của nó là rất lớn, rất đáng sợ, khiến người khác mất
phương hướng. Họ sẽ có xu hướng hoặc là phản ứng lại (điều
này càng làm vấn đề thêm nghiêm trọng), hoặc là đầu hàng và
chấp nhận lối cư xử thắng-thua. Thậm chí không thể có sự
giảng hòa sau đó. Viễn cảnh có thể xảy ra là mọi người sẽ tách
rời, mỗi người một hướng, và không muốn trò chuyện về bất
cứ điều gì nữa. Họ cố sống thoải mái khi được độc lập, bởi vì
sự phụ thuộc vào nhau dường như quá khó khăn, xa vời và
không tưởng. Chẳng ai có ý chí và kỹ năng để đạt được điều đó.
Đây là lý do giải thích sự quan trọng của việc phát triển
triết lý suy xét nội tâm. Theo đó, họ can đảm thừa nhận các xu
hướng tiêu cực của mình, vượt qua chúng, xin lỗi người khác,
và những nhãn mác họ dán cho người khác được tháo bỏ, mọi
người lại có thể tin tưởng vào cơ cấu cùng các mối quan hệ căn
bản trong gia đình.
Tốt nhất là không nói hay làm những việc mà ta biết sẽ
tổn thương người khác, biết cách vượt qua những cơn giận
hoặc biểu lộ ở một thời điểm khác thích hợp hơn. Chúng ta
cần phải cực kỳ trung thực với bản thân, và nhận ra hầu hết
cơn giận dữ sẽ tăng thêm khi bị kích thích bởi những cư xử
không tốt của ai đó.
Cảm thấy bị xúc phạm
hay không, đó là một lựa
chọn. Ta có thể bị tổn
thương, nhưng có sự khác
biệt to lớn giữa việc bị tổn
thương và bị xúc phạm. Bị
tổn thương là sự đau đớn về
3 2 4 • 7 THÓI QUEN TẠO GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC
B
ị người khác làm mất
lòng là một lựa chọn.
Chúng ta có thể bị tổn
thương, nhưng có sự khác
biệt to lớn giữa việc bị tổn
thương và bị mất lòng.
