quyết đoán sai lầm còn có cơ hội sửa chữa. Do dự không quyết
đoán sẽ tạo ra sức ép tâm lý, tổn hại đến sức khỏe và niềm tin.
(6) Chớ nên chấp nhặt hoặc buồn bực chán nản chỉ vì những
chuyện nhỏ nhặt không đâu, làm phân tán tư tưởng, không để bị gục
ngã vì chuyện vặt. Hãy nhìn vào toàn cục, và hành động vì mục tiêu
lớn.
(7) Tránh lối sống cô đơn, cố gắng kết bạn kết bè; nhận
thức sự vật mới, tạo ra khả năng cân bằng tâm trạng.
(8) Có những lúc phải lên dây cót tinh thần cho mình, tự khen
ngợi và tự say sưa với mình, như vậy sẽ giữ được thăng bằng và hưng
phấn về tinh thần.
(9) Bố trí thời gian ngủ, nghỉ đầy đủ, nếu vì lý do đặc biệt phải
thức, thì sau đó nên tìm cách ngủ bù.
(10) Không quá câu nệ thành bại, người ta nói, thất bại là mẹ
thành công, biết tìm ra ý nghĩa và kinh nghiệm qua thất bại còn
hơn là thành công nho nhỏ.
(11) Vận dụng phương thức hài hước và nụ cười, phương pháp tự ru
ngủ bằng cách thở đều và thở sâu làm cho cơ thể được thư thái,
luôn luôn giữ vững niềm tin.
GỢI MỞ NĂNG LỰC:
Khá nhiều đàn ông bị gục ngã trước sức ép tinh thần, khi công
chưa thành, danh chưa toại, đàn ông cần phải học tập cách điều
chỉnh tâm trạng, giải tỏa sức ép tâm lý, đối mặt với sóng gió cuộc đời
bằng thái độ tích cực, năng nổ, mới có thể giữ mãi được nụ cười.
