giá hoặc hạ nhục bạn. Bạn rất dễ phản đối sự can thiệp của họ, vì quá khứ và
những mặc cảm xấu xa sẽ chen ngang.
Ví dụ, chồng của Karen, Kevin, vẫn liên tục cố gắng động viên chị tôi giảm
cân, nhưng không có kết quả. “Mỗi khi chồng chị nhắc nhở về những gì chị
ăn, hoặc cằn nhằn bảo chị đi bộ, thế là chị nổi giận,” Karen kể. “Chị trút
giận lên đầu ông ấy vì chị cảm thấy mình thật vô dụng trong cuộc đời và sức
khỏe chị ngày càng tệ. Chị lo sợ không muốn ông ấy làm bạn đời của mình.
Chị không chắc là ông ấy có thấy chị còn hấp dẫn không. Chị muốn tránh đề
cập đến vấn đề này với ông ấy”.
Jan, ngược lại, không mang theo bà ấy những gánh nặng của một mối quan
hệ lâu dài. Bà ấy “được phép” làm một người cảnh sát đóng vai ác. “Gần
đây chị gặp một dịp nghỉ cuối tuần hơi khó khăn,” Karen kể. “Chị ăn nhiều
quá, và khi chị kể cho Jan nghe, bà ấy thật sự choáng váng. Bà ấy nói
‘Karen, chúng ta đã bắt tay nhau rồi mà. Chị phải gọi cho tôi chứ.’” Karen
gác máy với lời hứa sẽ gọi cho Jan bất cứ khi nào chị sắp sửa làm hỏng
chiến dịch ăn kiêng của mình.
Điều này không có nghĩa là không có chỗ cho người thân và bạn bè trong
vấn đề trách nhiệm. (Một điều tôi sẽ đi sâu phân tích trong những phần sau
của quyển sách đó là bạn nên chọn ai và không nên chọn ai vào trong nhóm
cố vấn cho mình). Nhưng đối với đa số chúng ta, bắt đầu bằng một người
mình yêu quý không phải là chuyện đơn giản. Thông thường bạn cần khởi
đầu với một nhà cố vấn tin cậy tương đối tách biệt với những việc hàng ngày
của bạn hơn là với người bạn đời hay bạn thân. Và một khi bạn đã quyết tâm
dựa vào lời khuyên của một người hay nhóm bạn trách nhiệm, bạn sẽ thấy
mình có thái độ khác với những người thân “hay càm ràm”. Tôi không thể
vui hơn khi một ngày kia Karen bảo tôi: “Giờ đây khi Jan và Weight
Watchers đã là một phần cuộc đời chị, những lời nhận xét của chồng chị
không còn làm chị tức giận nữa; chị thậm chí còn trân trọng chúng”.
Bây giờ có nhiều người trong số các bạn đang nghĩ: Khoan đã - Jan là một
huấn luyện viên được thuê. Như vậy là ăn gian!
