trong sự hút thuốc, điều ấy cũng tốt thôi. Tuy nhiên, nếu là không, như là
trong hầu hết mọi trường hợp, thế thì tốt nhất là đừng hút thuốc. Điều ấy
cũng giống như với trường hợp dùng bàn đèn hút thuốc phiện, và v.v…, tốt
nhất là hoàn toàn không dùng những thứ đó.
Trong những cung cách như thế, bằng việc từ bỏ những thói quen thô thiển,
chúng ta sẽ trở thành một người tế nhị một cách tăng tiến hơn, tu dưỡng và
lịch lãm hơn. Càng thực hiện những điều này, chúng ta càng khá hơn. Nếu
chúng ta thấy những người đàn bà, những người đàn ông lịch lãm khác,
chúng ta nên vui mừng trong những tấm gương của họ và cố gắng trở thành
tế nhị và tu dưỡng tối đa mà chúng ta có thể cố gắng với chính mình. Quý
vị có hiểu không? Hãy càng ngày càng chính niệm để tế nhị, có tu dưỡng,
thân ái, và có một trái tim nồng ấm. Hãy nhìn những bất lợi của việc thô
lỗ, tục tằn, ích kỷ, và hung dữ. Chúng ta cần luôn luôn nhắc nhở chính
mình về chúng. Nếu chúng ta có một trái tim ân cần tử tế, điều này sẽ đem
đến hạnh phúc, may mắn, khỏe mạnh, và an bình của tâm hồn. Điều này hổ
trợ chúng tôi rất nhiều trong sự suy nghĩ của chính mình. Tất cả chúng ta là
giống nhau; tất cả chúng ta muốn an lạc hạnh phúc; do thế, tất cả chúng ta
hãy cùng làm giống nhau: hãy ân cần tử tế và mềm mỏng tế nhị.
Hãy nhìn những người đến đây từ Tây Tạng. Họ không càm ràm về tất cả
những sự khó khăn mà họ đã có trong hai mươi năm kỳ quái vừa qua và nói
chúng ta cảm động thế nào và cảm thấy thế nào cho chính họ. Đúng hơn,
họ đến đây và biểu hiện rất vui thích trong Giáo Pháp. Chúng tôi những
người Tây Tạng đang sống ở đây và cũng không cần phải chứa chấp những
mối ác cảm hận thù chống lại người Trung Cộng. Chúng ta cần cảm thấy
may mắn thế nào mà chúng ta có được cơ hội hiện diện ở Ấn Độ và để thực
tập Giáo Pháp. Chúng tôi biết rất nhiều người bị đè nén áp bức bởi những
người Trung Cộng, bị cầm tù và, thiếu vắng bất cứ sự rèn luyện Phật Pháp
nào, đã điên cuồng lên vì thù hận và giận dữ. Do vậy, điều quan trọng nhất
là không nên giận dữ như thế, nhưng hãy tu dưỡng và cố gắng nuôi dưỡng
một trái tim tử tế ân cần. Điều này sẽ làm nên một sự khác biệt vô cùng
