Bat dau
tlr
thang th fr tu, hang ngay thai phl,l nen dung nu&c am nra s�ch ng\fC va vay
dong tren num
VU.,
chu
y khong rira b�ng nu&c xa bong hay con. Sau khi nra s�ch bOi mot
chut kem du&ng va dau o liu, dung ng6n tay nh� nhang mat xa num
VU..
M6i ngay hai Ian,
m6i l'an hai phut. Neu kh6 rrra s�ch vay cfrng tren num
VU.
c6 thg dap Ien d6 mot mieng g�c
c6 dau ho�c t�m chut dau l�c, sang horn sau lau va rrra s�ch.
5.
Giic ngu
Tir thang thfr tu tr& di, bl,lng thai ph\l ngay mot to hon, d� gay m�t moi cho thai ph\l,
vi
v�y ngu du giac VO cling quan tr9ng doi v&i thai phl,l. Ngoai ra, do thai nhi trao dBi chat va
khi v&i CO' thg m� thong qua nhau thai, lay oxy va chat dinh du&ng, thai ra C02 va chat thai
nen mau chuygn t&i nhau thai hay khong tr\fC tiep anh hu&ng den S\f sinh ton va phat trign
cua thai nhi. Thai phl,l duqc ngu du giac m&i c6 thg dam bao thai nhi phat trign va l&n Ien
khoe m�nh.
Ngoai ra, thai phl,l can n�m ngu v&i tu the c6 1Q'i cho S\f phat trign cua thai nhi. Bat dau
tir thang nay, trr cung to ra, khi n�m sap ho�c n�m nghieng ve ben phai, trr cung se ep Ien
dong m�ch chinh & bl,lng va lam xoan day ch�ng trr cung va mang treo ruot, khien luqng
mau chay trong trr Cung giam ro r�t, tr\fC tiep anh hu&ng den dinh du&ng va S\f phat trign
cua thai nhi, tir d6 dftn den thai nhi ch�m phat trign. B&i the, thai ph\l nen n�m nghieng ve
ben trai. Ngu it nhat tam tieng m6i ngay. BuBi trua, nen ngu it nhat mot tieng va khong qua
hai tieng dg tranh anh hu&ng den thCri gian ngu ban dem.
6.
Tai kham thai lin thu nhit
Kham thai l'an dau tien chu yeu xac dinh thai ph\l c6 mang thai hay khong, tim higu tat
ca tinh hinh tru&c khi mang thai, tien hanh kigm tra toan di�n dg d\f kien tinh hinh phat
trign trong tuong lai cua thai ph\l. Tai kham vao thang th fr tu la dg kip thCri phat hi�n thai
nghen nguy ca cao, tfrc nhfrng bien chfrng ho�c nhan to gay b�nh c6 kha nang gay h�i cho
thai phl,l, thai nhi va tre SO' sinh ho�c dfin den sinh kh6.
Noi dung l'an tai kham dau tien gom: tim higu sau l'an kham thai dau tien c6 xuat hi�n
hi�n tuqng d�c bi�t nhu dau dau, hoa mat, phu ne, am d�o chay mau, thai nhi CIT dong hay
