trach nhi�m va nghia
V\l
cua ngmn lam chong, lam cha.
II. K� ho�ch thai giao
Bai t�p (1) :
Phrrong phap thrr gian nhanh
Chu de:
Nhanh ch6ng di vao trq.ng thai thrr gian sau.
Cong
Cl}:
T\l' thoi mien.
N gu-0-i tham gia: ME:.
ThO-i gian:
Nam phut.
Khi bat dau, bq.n n�m xuong ho�c ngoi tren m{)t chiec ghe to thoai mai.
Sau d6 bat dau chu
y ba v�t trong tam mat bq.n. Vi dl;l, bq.n c6 th� ch9n m{)t chiec dong
ho treo trremg c6 b�ng dong, m{)t tam ap phich va m{)t cuon sach bq.n thich, ho�c ba do v�t
bat
ky nao khac. Sau khi S\f chu y cua bq.n t�p trung vao ba do v�t, hay chuy�n n6 len ba cam
giac cua CO' th�. Vi dl;l, bq.n c6 th� cam nh�n cam giac da bq.n tiep xuc v&i d�m ghe b�ng lOng
thien nga,
tj cay con lrm lq.i trong mi�ng khi bq.n vira danh rang Va S\f len xuong CO quy lu�t
cua lOng ng\]:'C khi bq.n th&. Ba cam giac bat
kY nao ciing dU'Q'C.
Sau khi chu
y t�p trung vao ba cam giac cua CO' th�, bq.n hay chuy�n n6 sang ba am
thanh xung quanh minh. Bq.n c6 th� ch9n tieng tich tac cua dong ho treo trremg, tieng ti vi &
phong ben cq.nh va tieng mrra rO'i rao rao ben ngoai. Ba loq.i am thanh bat
ky nao ciing dU'Q'C.
Bay gier nham mat lq.i, tham nh& lq.i hai do v�t mat bq.n nhin thay; cam nh�n hai cam
giac tren CO' th�; nghe hai loq.i am thanh. Cuoi cling, t�p trung chu
y vao m{)t th fr trong
trr&ng tU'Q'Ilg thi giac, m{)t cam giac tren CO' th�, m{)t loq.i am thanh.
Bay gier bq.n da chu�n bi tha long. Trong thm gian nay, bq.n c6 th� d� cho ban than thoai
