Thai ph\l khong nen tam bon, nen ch9n tam b�ng voi hoa sen. Tam voi khong can
khom lrmg, thich hqp cho thai ph\l dang c6 bat ti�n ve hinh thg. Tam bon c6 thg lam vi
khu�n xam nh�p am dc;to gay viem nhi�m. Bon tam cong cong cang d� truyen nhi�m b�nh
am dc;to. Khi tam bon than du&i ng�p trong nu&c n6ng d� gay xuat huyet
tlr
cung, tam trong
thCri. gian dai cang d� lam tang nhi�t do am dc;to, c6 hc;ti cho h� than kinh trung khu cua thai
nhi. Khi tam thai ph\l phai d�c bi�t chu y di dfrng vfrng, tranh trO'Il trmyt. Giai doc;tn cuoi
thai ky di lc;ti bat ti�n c6 thg nha nguCri. lau nra ho. Khi tam nen c6 nguCri. & cc;tnh dg phong
bat trac. Thai ph\l nen dung nu&c am
nra sc;tch vling kin hang ngay, gifr am dc;to sc;tch se, mat
me, CO thg tranh ffiQC ffi\].n nu&c do chat bai tiet tu am dc;to tang Jen.
5.
Giic ngu
Thai ph\l phai bao dam ngu du giac, ngu it nhat tam tieng ban dem va mot den hai
tieng bu5i trua. Nen ngu v&i tu the n�m nghieng ve ben trai, c6 lQ'i cho S\f truyen mau vao
nhau thai, tu d6 tc;to di'eu ki�n cho thai nhi phat trign khoe mc;tnh. Thai phv khong nen ngu
giuang mem, khong nen ngu qua nhi'eu. Nhfrng nam gan day, trong phong sinh cua b�nh
vi�n thuang xuyen xuat hi�n tlnh huong Sau: thai ph\l CO' thg khoe mc;tnh, tlnh trc;tng phat
trign cua thai nhi tot, ngoi thai binh thuang, duang sinh thong suot, hoan toan c6 thg sinh
con t\l' nhien. Nhrmg khi sap sinh trr cung san ph\l khong c6 l\fC co du6i, qua trinh sinh di�n
ra qua ch�m gay ch�m sinh, danh trQ' san b�ng k�p phoocxep, th�m chi c6 san phv phai m5
de do trr cung ep ch�t lc;ti. Nguyen nhan chu yeu la do trong thai ky, d�c bi�t la giai doc;tn gifra
va cuoi thai
k)r, thai ph\l n�m finh du&ng tren giuang qua nhieu.
Rat nhieu phv nfr sau khi mang thai, duqc S\f cham soc d�c bi�t cua gia dinh, tang
cuang dinh du&ng ma khong v�n dong, ca ngay n�m chai. Thai ph\l thieu hoc;tt dong va t�p
luy�n mot thCri. gian dai lam cac CO' Cua CO' thg, nhat la cac CO' CO lien quan den vi�c sinh con
nhu eo, bvng Va XUO'Ilg ch�u nhao, khong CO l\l'C, them vao do la dinh du&ng trong thai ky
day du ho�c du thua lam thai nhi trong bvng qua l&n, vi the gay sinh kh6.
Vi
v�y, tu thang
thfr nam tr& di, thai ph\l phai chu y ngu du giac va v�n dong hqp ly.
6.
Nhung vi�c nguC1i ch6ng can lam
Bat dau tu giai doc;tn gifra thai ky, thai giao ngay cang quan tr9ng doi v&i S\f phat trign
khoe mc;tnh cua thai nhi, nguCri. chong nen cling vq th\fc hi�n thai giao chinh quy cho thai
nhi. M� ho�c cha c6 thg doi thoc;ti v&i thai nhi trong bvng m� nhu thg dfra tre dang & tru&c
mat. Thai nhi rat nhc;ty cam v&i gi9ng n6i cua cha, vi v�y cha phai thuang xuyen tro chuy�n,
kg chuy�n ho�c hat cho thai nhi nghe, nhu "Bat dau tu horn nay cha ve nha s&m con yeu
nhe! ". M& rong chu de tro chuy�n, thinh thoang hat mot bai hat ho�c d9c mot cuon truy�n
c5 tich deu la nhfrng phuO'Ilg phap thai giao hay. Luc dau chua quen, nhrmg sau mot vai Ian
thai nhi c6 thg cam nh�n duqc tam tinh cua ong bo ba m� tll'O'Ilg lai. Khi tro chuy�n, nh�
nhang vuot ve bvng nguCri. m� se cang c6 hi�u qua, dan dan thai nhi se c6 cam frng v&i gi9ng
n6i cua cha.
Ngoai ra, chong c6 thg mat-xa cho vq, khong nhfrng c6 thg d\l' phong rc;tn da va m&
thua cho thai ph\l, ma con Ja each thg hi�n tich C\fC doi v&i VQ' trong thCri. gian mang thai khi
dCri. song tinh dvc c6 anh hu&ng tieu C\fC. Chong nen dua VQ' den b�nh vi�n kham thai, d6 la
