4. Tim
Thm
kY nay c6 thai ph\1 da lam bon, san ph\1 sau sinh khi tam nra phai chu y: neu vling
hQi am khong CO vet thll'OTig, CO' th� da hoi ph\lC khong con m�t moi, CO th� tam nra bat
ey
luc nao, khong tam qua lau, tot nhat la tir nam den 10 phut, nhi�t dQ nll'&C tam phai phli
hQ'P. Tam xong, ngll'm chong nen giup VQ' nhanh ch6ng lau kho than th� va t6c, m�c quan
fo d� tranh nhi�m h,mh lam cac CO' va kh&p dau nhfrc. Khong dU'Q'C tam bon, tranh d� nll'&C
b�n chay vao am dC;lO gay viem nhi�m CO' quan sinh san. Nhfrng thai ph\1 sau sinh th� chat
yeu tot nhat khong nen tam
nra, nen d� chong lau ngll'm b�ng nll'&C am.
5.
Gi�c ngu
Thai ph\1 thm ky nay v�n phai ngu trong tll' the n�m nghieng ben trai d� di'eu chinh
hi�n tll'Q'Ilg
ru
Cung xoan ve hen phai, giam SITC ep len dQng m(;lch chu
CY
b\].ng va dQng m(;lch
Xll'OTig ch�u, cai thi�n tuan hoan mau, tang lll'Q'Ilg mau Cung cap cho thai nhi, CO lQ'i cho S\f
phat tri�n cua thai nhi. Do CO' th� tang tr9ng lll'Q'Ilg lam tang ganh n�ng CO' chan, khien chan
bi chuQt rut ho�c bi dau, do d6, trll'&C khi ngu CO thg mat-xa chan ho�c d�t d�m nang Cao
chan Ien. Ngoai ra, S\f lo Iang khien nhieu thai ph\1 mat ngu,
vi
the, thai ph\1 phai giam ganh
n�ng tam ly, doi di�n v&i lam bon b�ng tr(;lng thai tam ly tich C\fC.
6.
Nhung di�u nguO'i ch6ng can lam
Thm
kY nay ngll'm chong nen hoan tat m9i cong vi�c chu�n bi, s�n sang cher d6n dfra
con sap ra dm. C6 th� cling VQ' luy�n t�p v�n d9ng h6 trQ' lam bon, lam moi lien h� gifra cha
m� va thai nhi them sau sac.
Khi ngll'm VQ' sinh con, neu CO th�, ngll'm Chong nen
CY
hen C(;lnh VQ', d� cling VQ' trai
nghi�m qua trinh sinh con, cam nh�n ni'em vui sIT&ng trong khoanh khac m9t sinh m�nh ra
dm, day ding la chuy�n l&n trong dm ngll'm. Ngll'm chong thm hi�n dq.i c6 thg h9c t�p cac
kien thfrc Ve lam bon trong thm gian VQ' mang thai, tim hi�u qua trinh ra dm CUa em be, hQC
each SIT d\].ng cac phll'OTig phap h6 trQ' lam bon ... S\}' trQ' giup cua ngll'm chong se khien vi�c
lam bon day gian nan nay tr& nen thu�n lQ'i hon. Nam ch�t tay VQ' la each ngll'm chong giup
VQ' giam S\f bat an trong moi trll'Crng xa l(;l va tha long tam tr(;lng cang th�ng. Dll'Q'C tiep XUC
ngay v&i cha m� trong yeu thITong n6i bat an doi v&i moi trnerng m&i cua em be vira chao
dm se giam xuong.
II. K� ho�ch thai giao
Bai t�p (1) :
Thai giao t6ng hQ'P
Giai doq.n cuoi thai ky, cac h� CO' quan trong CO' thg thai nhi da phat tri�n tll'OTig doi
hoan thi�n. Luc nay thai ph\1 phai t6ng hQ'P cac lo(;li thai giao, v�n d\lng linh ho(;lt cho thai
nhi.
each lam thong thll'Crng la, m6i sang s&m thfrc d�y v6 nh� Ien thai nhi trong b\].ng hoi
han ho�c n6i chuy�n v&i thai nhi ve thm tiet; sau d6 ra ngoai di bQ, vira di vira vuot ve ho�c
