PHAN B6N:
v
AN Dl)NG Ki NANG TRONG QUA
TR.i:NH SINH NO'
I. Luy�n t�p
ki
nang hit thb trong cac giai do�n sinh
i.
Giai do�n sinh thu nhit
Trr cung co that rat nh�, bq.n c6 th� hit th& sau, ch�m va deu trong suot con co that.
Khong nen cang th�ng v&i nhfrng con co that trr cung ma nen chao d6n chung.
2.
Cu6i giai do�n sinh thu nhit
Bat dau th& ra, sau d6 trong khi trr cung dang co that bq.n th& ngan, gap va nh�, khong
can dung den l\rc than drr&i. Sau khi con co that qua di, bq.n hit vao m9t hoi sau d� tha long,
cho ban than va mQi ngmn thay tin hi�u da qua con co that.
3.
Giai do�n qua d9
Bq.n hay thrr ap d\mg each hit th& nong nhat - th& doc - chi th& b�ng mi�ng, nhrmg
khong dU'Q'C d6i hoi qua nhi'eu d� tranh lam CO' th� thieu C02. Neu bq.n cam thay vang dau
hoa mat, ngrrCri d& de cho bq.n se khum ban tay thanh hinh chiec coc, chlJP vao mi�ng va
mui bq.n khi bq.n th&.
4.
Giai do�n sinh thu hai
Hit vao th�t sau dong thCri nen lq.i, nen hoi xuong khien day xrrong ch�u phinh ra lam
cho ll,l'c sinh dai va 6n djnh. L�p Ian nfra neu trr cung v�n co that mq.nh, sau con co that phcii
tir tir va nh� nhang n�m xuong.
II. V�n dtfng each thb ngin va gip
Khong Iau sau khi dau thai nhi 19 ra ngoai, b9 ph�n r9ng nhat tren dau se
VU'Q't
qua b9
ph�n sinh dl;lC ngoai Cua m�, Sau d6 thai nhi chi can dl,l'a vao ll,l'C CO that trr Cung d� ra ngoai,
san ph\l khong can dung ll,l'C nfra. Neu san ph\l dung ll,l'C ho�c phat ra am thanh se khien dau
thai nhi phai chju m{)t ll,l'C ep va lam rach bQ ph�n hQi am (gifra h�u mon va am dq_o) dang
gian ra rat mong.
Vl
the, Ilic nay bq.n nen th& ngan va gap.
